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• 正常人怎样预防脑出血

  正常情况下，如果病人没有高血压，没有其他的基础病，又没有发育不良，脑动脉系统里没有畸形，没有烟雾病，没有什么动脉瘤等等，这样的病人是不会发生脑出血的。所谓脑出血的发生，一定他有他病理基础，比如说大脑血管的发育不良，有动静脉畸形，有动脉瘤，病人又有高血压等基础病。那么血管受到损害，在一个强烈的，突然的刺激的情况下，情绪波动、疲劳过度，或者是出现了血压的急速的升高。那个动脉瘤破裂、血管的破裂、畸形的发育不良的破裂出现了以后。临床上的三偏征，这才叫脑出血，所以完全正常的，没有这些基础病的病人，没有这样的病理基础，他就不会发生脑出血。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 10339次

• 正常人夜尿几次

  正常人夜尿一般为零到两次，尿量为三百到四百毫升，随着年龄增长，白天尿量与夜间尿量的比值逐渐减少，到六十岁的时候比值为一比一。正常人入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分吸收，故夜尿量显著少于白天的尿量。尿量增多主要见于以下几个原因，比如像精神因素、体内有水潴留，特别是心功能不全，或者肾脏的疾病等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-09 11726次

• 正常人怎样预防便秘
  正常人想预防便秘，平时要注意饮食调理，要养成良好的饮食习惯，要多喝水，可以喝点蜂蜜，可以起到润滑肠道，促进排便。还可以喝点酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。平时要注意饮食清淡，低盐低脂，不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，油炸类的，烧烤类的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食。平时不要久坐不动，要适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打太极，练瑜伽，还可以做提肛运动，有助于促进胃肠蠕动促进消化，促进排便，平时还要养成定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-21 1251次

• 正常人如何预防肺炎
  正常人如果想要预防肺炎，首先在发生了上呼吸道感染的时候，需要及时的进行治疗，以免上呼吸道感染诱发肺炎的出现。如果是病毒性感染引发的上呼吸道的炎症，需要积极的使用一些抗病毒的药物，比如蒲地蓝消炎口服液或者是利巴韦林颗粒。如果发生了一些细菌性感染所导致的上呼吸道的炎症，可以使用一些抗生素来进行消炎的治疗，比如青霉素如果不过敏，可以口服阿莫西林或者阿莫西林克拉维酸钾。此外，平时需要多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，对于增强抵抗力效果是比较好的，可以预防肺炎的出现。而且一定要适时的增减衣物，根据天气变化来增加或者是减少衣物，以免发生一些受凉的现象，这个时候对于预防肺炎也具有一定的好处。再来要避免喝酒和淋雨的情况发生，会诱发肺炎的出现。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-09 1201次

• 正常人如何有效预防便秘
  1.注意调节饮食，以清淡为主，避免过食辛辣味厚或饮酒无度，也不可过食生冷寒凉，多吃粗粮果蔬，多喝水。2.避免少坐少动，养成定时排便习惯，避免精神刺激，保持心情愉快。3.适当运动，增强体质。4.对年老体迈者，防止用力过度，引发痔疮，便血，甚至中风，真心痛等病症。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-17 1401次

• 正常人怎样预防便秘
  病情分析：正常人养成良好的饮食和生活习惯能够预防便秘，平时注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，有利于润肠通便，预防便秘。意见建议：如果想预防便秘，平时应该注意养成良好的排便习惯，每天早起按时蹲便，适量的参加体育锻炼能够促进胃肠蠕动，促进排便，不要长期的卧床不起。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-11 802次

• 正常人怎样预防肺结核
  肺结核是病人感染了肺结核分枝杆菌引起的肺部的感染性的疾病，肺结核是一种传染性的疾病，一般发生在免疫力，抵抗力比较低下的人群。而正常人需要积极的给予预防肺结核的传染，应该做到以下几方面：第一，加强自身的营养，适当的休息，提高自身的抵抗力。第二，尽量避免接触肺结核的病人，特别是有排菌的传染性比较强的这类
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 278次

• 正常人怎样预防血管狭窄
  预防血管狭窄，可以通过控制饮食、适当运动、药物等方法预防。1、控制饮食：高盐、高脂的饮食可能会引起高凝的状态，导致血液粘稠度增加、血压增高，容易形成斑块的情况。而高脂饮食还容易导致内皮功能紊乱，诱发心脑血管的情况。因此，预防血管狭窄的发生，日常的饮食一定要清淡、低脂、低盐。2、适当运动：血流缓慢也可
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 234次