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• 前列腺增生锻炼的方法

  前列腺增生是中老年男性的常见疾病，前列腺属于男性生殖系统当中的器官，它有一些特点，比如说对某些东西比较敏感，比如对辣的食物，酒精类的液体等等。另外，它对久坐，长期的压迫会阴部位，也会比较敏感。所以说，咱们需要通过一些锻炼的方法，来改善前列腺这个部位血液循环，来达到前列腺保健的作用。咱们可以通过收腹缩肛的运动，来进行锻炼。具体的方式和方法就是，吸气的时候收小腹，同时收缩肛门，然后在呼气的时候放松，把肛门放松，小腹也放松，这样每天都可以做，站着、坐着、躺着都是可以做的，每天做个几十次上百次，坚持锻炼。这样的话，它能改善会阴部位的血液循环，减少前列腺部位的充血，对于前列腺各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-10-24 25442次

• 前列腺增生的锻炼方法

  前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法对它是无效的。如果你尚处于前列腺增生的早期，医生认为您不需要吃药的话，那么你可以采取以下几种方法进行锻炼：第一个可以进行提肛动作，这种提肛锻炼可以减少尿频的次数。同时你应当在日常生活中少饮酒，少喝咖啡。因为这类渗透性的饮料会增加尿量，加重你的症状。除此之外，你还可以做一些会阴部的按摩，这些热疗方法也可以缓解前列腺增生的症状。假设在通过这些所有的方式，你的症状仍在加重的话，那么，你可能需要进行药物和手术的干预，就不在适合通过自身的调整进行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任医师北京医院

  2018-10-10 31440次

• 前列腺增生的锻炼能治
  针对前列腺增生的病人往往是由于老年男性以及有功能的睾丸两个因素所引起，单纯的通过锻炼往往对前列腺增生是没有明显治疗效果的。所以对有前列腺增生的病人，还是建议及时到正规医院接受及时的就诊和正规的治疗，才可能取得一定的效果，而不要单纯的通过锻炼来进行治疗。当然，对一些比较早期的前列腺增生症状比较轻微的时候，是可以进行定期的随访观察，如果病人症状比较重或者引起了一定的排尿困难，还是需要积极的使用前列腺相关的药物进行治疗，严重的甚至需要进行积极的手术治疗，才可以取得比较好的效果，而单纯的通过锻炼是对前列腺增生没有明显治疗效果的。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-20 1409次

• 前列腺增生怎么锻炼
  前列腺增生是泌尿外科的常见病，多发病。前列腺增生的锻炼主要是进行局部的收缩肛门锻炼和适当的体育运动，如快走，慢跑，打太极拳等等。前列腺增生主要是由于随着年龄的增长，前列腺体积逐步增大，对尿道形成一定的压迫，引起一定的临床症状。常见的症状是尿频，尿急，进行性排尿困难。有一些患者症状逐步加重，形成急性或者慢性的尿潴留，甚至会引起肾积水，肾功能不全。需要到医院完善各方面的相关检查，明确诊断，然后进行针对性的处理。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-03-30 974次

• 前列腺增生怎么锻炼
  病情分析：前列腺增生，可以经常做仰卧起坐运动，或者蹲起运动，因为这类运动有助于促进前列腺血液循环，改善前列腺增生引起的前列腺红肿、疼痛、淤血症状，有助于前列腺增生康复。另外患有前列腺增生后，还可以适当的慢跑散步，增强下肢包括腹股沟会阴部为血液循环，也有助于前列腺增生康复。意见建议：患有前列腺增生后，要依据前列腺增生的严重程度，选择合适的治疗方法。例如轻度的前列腺增生，按疗程服用坦索罗辛或者托特罗定，前列欣胶囊治疗。对于重度的前列腺增生，可以考虑做前列腺微创手术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-13 802次

• 前列腺增生如何锻炼
  前列腺增生是泌尿外科常见病，多发病，在老年男性中具有较高的发病率，前列腺增生根据症状和检查结果，治疗方法通常采用观察等待，药物治疗，手术治疗。所以前列腺增生患者单纯依靠锻炼是不能够治愈的，需要到医院进行正规检查治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-01-02 1602次

• 前列腺增生能骑车子锻炼吗
  前列腺增生的患者一般能骑车子锻炼，但是要注意骑行的时间。前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病，肥胖会增加前列腺增生的风险，前列腺增生与炎症感染也有一定的关系，患者可以骑车子锻炼身体，骑车属于一种有氧运动，前列腺增生的患者身体抵抗力会出现下降的现象，适当的骑车子锻炼能够增加身体体质，
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 935次

• 锻炼能减轻前列腺增生吗
  一般来说锻炼和前列腺增生它是没有明确的因果关系的，所以说锻炼是不能减轻前列腺增生的。至少到目前为止，没有任何研究证明，通过身体锻炼能减轻前列腺增生。前列腺增生它发生的条件必须同时具备两个：一，老年男性。二，有功能的睾丸。只有同时具备这两方面的原因前列腺增生才可能发生，所以说通过锻炼我们是不能减轻前列
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 68次