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• 前列腺增生锻炼的方法

  前列腺增生是中老年男性的常见疾病，前列腺属于男性生殖系统当中的器官，它有一些特点，比如说对某些东西比较敏感，比如对辣的食物，酒精类的液体等等。另外，它对久坐，长期的压迫会阴部位，也会比较敏感。所以说，咱们需要通过一些锻炼的方法，来改善前列腺这个部位血液循环，来达到前列腺保健的作用。咱们可以通过收腹缩肛的运动，来进行锻炼。具体的方式和方法就是，吸气的时候收小腹，同时收缩肛门，然后在呼气的时候放松，把肛门放松，小腹也放松，这样每天都可以做，站着、坐着、躺着都是可以做的，每天做个几十次上百次，坚持锻炼。这样的话，它能改善会阴部位的血液循环，减少前列腺部位的充血，对于前列腺各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好处的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-10-24 25249次

• 前列腺增生的锻炼方法

  前列腺增生是一种老年性疾病，一般的锻炼方法对它是无效的。如果你尚处于前列腺增生的早期，医生认为您不需要吃药的话，那么你可以采取以下几种方法进行锻炼：第一个可以进行提肛动作，这种提肛锻炼可以减少尿频的次数。同时你应当在日常生活中少饮酒，少喝咖啡。因为这类渗透性的饮料会增加尿量，加重你的症状。除此之外，你还可以做一些会阴部的按摩，这些热疗方法也可以缓解前列腺增生的症状。假设在通过这些所有的方式，你的症状仍在加重的话，那么，你可能需要进行药物和手术的干预，就不在适合通过自身的调整进行疾病控制了。

  

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  王鑫 副主任医师北京医院

  2018-10-10 31250次

• 前列腺增生能锻炼吗
  对于前列腺增生的病人，一般是不影响病人锻炼身体的。前列腺增生只要没有心肺方面的严重疾病，进行一般的体育锻炼问题是不大的，而且对于前列腺增生的病人也是要建议进行适当的体育锻炼，不但对前列腺曾生的病情有好处，对整个人体的体质提高也是有好处的。而且有些病人前列腺增生，在后期病情比较严重的时候需要进行手术治疗，这个时候如果病人的体质比较好，平时进行适当的体育锻炼，可能对手术的耐受力也会比较好，手术风险相对也可能会降低，如果平时不锻炼身体，可能病人的体质就会比较差，对手术的耐受力以及打击力的就会比较差，风险相对来说也会更大。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-22 1680次

• 前列腺炎能骑车吗
  前列腺炎患者可以骑自行车，但是不可以骑车的时间太长。因为长时间骑自行车会压迫前列腺，导致前列腺血脉不通，盆腔淤血，对于前列腺炎的恢复是不利的，甚至有可能加重前列腺炎的症状。所以，患者不可以久坐，不可以长时间的骑自行车。患者可以经常进行温水坐浴，泡热水澡。在日常生活当中多喝水，勤排尿，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的饮食，对于前列腺炎的恢复是有好处的。患者前列腺如果有细菌感染，要在正规医院使用抗生素进行治疗。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-12-08 2186次

• 前列腺增生怎么锻炼
  病情分析：前列腺增生，可以经常做仰卧起坐运动，或者蹲起运动，因为这类运动有助于促进前列腺血液循环，改善前列腺增生引起的前列腺红肿、疼痛、淤血症状，有助于前列腺增生康复。另外患有前列腺增生后，还可以适当的慢跑散步，增强下肢包括腹股沟会阴部为血液循环，也有助于前列腺增生康复。意见建议：患有前列腺增生后，要依据前列腺增生的严重程度，选择合适的治疗方法。例如轻度的前列腺增生，按疗程服用坦索罗辛或者托特罗定，前列欣胶囊治疗。对于重度的前列腺增生，可以考虑做前列腺微创手术治疗。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-07-13 602次

• 前列腺炎能骑车吗
  病情分析：在患有前列腺炎时偶尔骑车是可以的，但是不能够长时间的骑车。长时间骑车时会压迫前列腺组织的，使前列腺组织充血水肿，会阴部肌肉紧张，局部温度升高，这些都会促进前列腺液的分泌，同时不利于局部组织的新陈代谢。意见建议：在患有前列腺炎时，忌久坐憋尿，以清淡饮食为主，终生禁酒，养成良好的生活规律。在出现明显临床症状时，建议到正规医疗单位泌尿外科就诊。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-08-26 1101次

• 锻炼能减轻前列腺增生吗
  一般来说锻炼和前列腺增生它是没有明确的因果关系的，所以说锻炼是不能减轻前列腺增生的。至少到目前为止，没有任何研究证明，通过身体锻炼能减轻前列腺增生。前列腺增生它发生的条件必须同时具备两个：一，老年男性。二，有功能的睾丸。只有同时具备这两方面的原因前列腺增生才可能发生，所以说通过锻炼我们是不能减轻前列
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 68次

• 前列腺增生锻炼能减轻吗
  一般情况下前列腺增生锻炼不能减轻，锻炼和前列腺增生是没有因果关系的。通常前列腺增生可进行药物治疗和手术治疗。1、药物治疗：如α肾上腺素（如特拉唑嗪、坦索罗辛等），能受体阻滞剂，松弛平滑肌，缓解膀胱出口动力性梗阻作用；或5α还原酶抑制剂（如非那雄胺、度他雄胺等），通过在前列腺内阻止睾酮转变为有活性的双
  赵晓风 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-07-15 325次