问前列腺增生如何锻炼

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• 前列腺增生如何锻炼

  前列腺增生这个病，是中老年男性常见的疾病，所以跟人体的年龄增大，器官功能的退化是有关系的。由于前列腺增生，它可以导致影响排尿这种情况，所以我们也可以采取一些方法，就是说减轻排尿方面的一些症状。我们通过，一个可以通过会阴部位的锻炼，比如说像提肛运动这个锻炼，通过提肛功能锻炼，也就是说，通俗的说就是收缩肛门这个动作。这样的话，来增强会阴部位肌肉的这种力量，改善排尿不畅、尿频，甚至说尿失禁这些方面的情况。所以平时多跑步健身，多做体育功能锻炼。另外一个，还可以做蹲起的动作，比如说站起来往下蹲，蹲的程度深一点，我们把它叫做深蹲这个动作，也可以锻炼这个会阴部位。所以说通过以上，平常这种锻炼的方式，能减轻前列腺增生，引起的一些排尿症状。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-06 25057次

• 前列腺增生如何调理

  前列腺增生的调理主要还是得从饮食方面、生活习惯方面来进行调理。在饮食当中，辛辣刺激的食物可以使前列腺产生充血的表现，前列腺本身体积增大有增生了，已经妨碍到患者的排尿，如果再充血增大，会更进一步影响。另外喝酒也会造成前列腺充血，所以需要注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少喝酒。另外在生活习惯方面需要注意不要久坐不动，要经常起来活动，因为过长时间坐着也会导致前列腺部位充血。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-08-24 1295次

• 前列腺增生如何锻炼
  一般来说，前列腺增生往往是老年人比较常见，我们往往是由于一些像60岁以后的这种老年男性才会出现前列腺增生这种疾病。那么得了前列腺增生的病人，我们应该如何锻炼呢？我们主要可以进行一些适量的强度比较低的这种身体锻炼，比如像散步、慢跑等这样的锻炼，对我们前列腺增生病人的体质增强是有很大帮助的，因为有些这种前列腺增生的病人，当病情发展到一定严重程度的时候，往往是需要进行手术治疗的。那么，如果病人平时没有进行一定的身体锻炼，可能体质比较差，可能手术耐受力也比较差，手术相关的风险也就比较大。如果病人平时锻炼，然后体质比较好的话，我们手术耐受力，相对来说是比较好的。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-23 1469次

• 前列腺增生如何锻炼才缩小？
  患有前列腺增生时，是不能够通过体育锻炼使前列腺体积缩小。前列腺增生是老年男性特有性疾病，好发于55岁以上中老年男性。前列腺增生其形成机制主要因素有老龄患者以及有功能的睾丸，两者缺一不可。前列腺体积是随着年龄的增长而逐渐增大。在早期前列腺增生其临床症状主要表现为尿频，尿急，夜尿次数增多。在病情出现进展时会引起尿等待，尿线细，尿滴沥等。而对于严重的前列腺增生，往往会引起膀胱残余尿量增多，继发性膀胱结石，甚至急性尿潴留。
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  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2019-12-11 6158次

• 前列腺增生如何调理
  病情分析：前列腺增生，西药可以选用黄酮哌酯、盐酸坦索罗辛来治疗。或者也可以选用中药来进行调理，如果是老年患者，肾阳不足的，可以选用金匮肾气丸。如果肝郁体质者，可以选用柴胡加龙骨牡蛎汤。如果体质弱，中气不足者，可以选用补中益气丸。如果膀胱湿热者，可以选用八正散。意见建议：建议平时起居要有规律，不要久坐。注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激或者肥甘厚腻的食物。戒烟酒，调节心情。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2021-02-22 702次

• 前列腺增生如何预防
  病情分析：临床上前列腺增生是属于老年性疾病，也是属于生理性疾病的，每个老年患者都会患有前列腺增生的，只是临床症状轻重不同而已，发病年龄有一定的差异性。从病因学上而言是不能够预防的。但是在日常生活中忌久坐，尽量以清淡饮食为主，避免过度肥胖，积极的治疗糖尿病，高血压等疾病，可延缓前列腺增生的发病时间，以及预防前列腺增生的症状加重，有积极的意义。意见建议：对于55岁以上的中老年患者，建议每年行泌尿系统超声检查和PSa检查，以排外前列腺癌。前列腺增生在产生症状时，可以用非那雄胺来治疗，严重时是需要通过手术治疗的。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-07-01 901次

• 前列腺增生如何自愈
  前列腺增生是一种常见的男性疾病，这种疾病如何自愈？治疗方法有哪些呢？接下来给大家揭秘一下这一问题。首先需要明确一个事实：前列腺增生是一种慢性进展性疾病，通常不能自愈，所以并不存在自愈的方法，如果患有前列腺增生，可以通过以下方法进行治疗。1、药物治疗：常用的药物包括α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂，
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-23 0次

• 前列腺增生如何自愈
  并没有前列腺增生如何自愈的说法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善，采取治疗措施时，需要去正规医院。1、一般治疗：前列腺增生可能是炎症刺激引起，也有可能是不良生活习惯导致，会出现排尿等待、尿线分叉、排尿困难等症状。患者需要做好个人护理，勤换洗衣服，预防细菌感染。2、物理治疗：前
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-02-19 0次