为你推荐

• 大脑过度疲劳的症状

  大脑过度疲劳症状有很多，比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状，还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往，甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。一旦出现大脑疲劳过度症状时，应及时调整工作，放松心情，保持乐观心态，可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状，可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病，对症治疗，保持乐观心态，按时休息，合理化安排工作，可以避免出现大脑疲劳过度。

  

  01:46
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4306次

• 消除痛风石的特效药

  消除痛风石的特效药，那么我们临床上面，用来消除痛风的结石的，我们一般来说，首先我们要把他的尿酸，要控制到一个较低的一个水平，那么这个较低的水平，我们一般来说是定在，这个300微摩尔每升以下，因为有一些临床的证据来提示，低于300微摩尔每升以下的，这种血尿酸的这种水平，它可以起到一个，在一年，两年之内，可以起到一个缩小这个痛风石，体积的一个作用。另外一方面的话，有一些国外有一种药物，叫一种尿酸石的一种溶解酶，它可以打在这个尿酸石的局部，它可以起到一个溶解的一个作用，但是国内的话还没有上市。

  

  01:09
  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2019-02-28 36596次

• 去疲劳补充体力的汤
  去疲劳补充体力的汤可以选择以下的几种：比如荔枝干老鸭汤，取荔枝干和老鸭，再放入瑶柱，陈皮，盐适量煮成汤来饮用，具有补气养血，恢复体力的功效。柴胡西红柿排骨汤，可以选择使用柴胡，西红柿和排骨，适当的放入生姜和盐熬成的汤来饮用，具有疏肝解压，缓解疲劳的功效。山楂荷叶香蕉汤，选择山楂，荷叶和香蕉，再加适当的冰糖，熬成的汤来饮用，具有解压解郁，消除疲劳的功效。
  语音时长 01:30”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-11 6745次

• 如何消除疲劳
  现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，学习压力越来越紧张，容易使人产生疲劳，那么我们如何才能消除疲劳呢？1、如果是由于熬夜、劳累导致的疲劳，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳，一天最起码睡到6到8个小时，才能使人精力充沛。因此，我们要避免熬夜，早睡早起，睡足八个小时，能够消除疲劳。2、我们可以通过洗热水澡来消除疲劳，如果白天忙碌工作或者是紧张学习，回到家以后可以洗个热水澡，促进全身血液循环，来消除疲劳。3、我们可以通过按摩来消除疲劳，现在市场上越来越多的足浴店、按摩店都可以起到按摩、足疗、消除疲劳的作用。4、我们也可以通过适当锻炼、运动来消除疲劳，比如我们可以进行慢跑、快走、瑜伽、健身这类有氧运动，通过锻炼、运动，能使身体循环加速，让你出汗，这样肾上腺素分泌增加，也可以起到提高新陈代谢，缓解疲劳的作用。
  语音时长 01:54”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-27 17780次

• 夏天喝什么可以补充体力？
  病情分析：夏天因为天气比较炎热，导致出汗较多，可以喝葡萄糖盐水或者含电解质的运动饮料补充体力。夏天出汗多，所以容易出现电解质紊乱，比如低氯，低钠，低钾血症，如果不及时补充，容易出现手足无力，抽搐等症状。意见建议：建议在炎热的夏季，除了多喝白开水，多喝绿豆汤清热去火，还应多喝含葡萄糖盐水及电解质的饮料，补充能量以及电解质。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-07-04 15807次

• 干体力活怎么缓解疲劳
  体力劳动会消耗体内大量的营养物质，而导致躯体酸痛疲劳。应注意合理的膳食，及时的补充，体力劳动，消耗的大量营养物质，包括蛋白质，水，脂肪，碳水化合物，以及各种微量元素等等。同时，还应该有一个良好的休息环境，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 5603次

• 如何消除疲劳
  现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，学习压力越来越紧张，容易使人产生疲劳，那么我们如何才能消除疲劳呢？1、如果是由于熬夜、劳累导致的疲劳，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳，一天最起码睡到6到8个小时，才能使人精力充沛。因此，我们要避免熬夜，早睡早起，睡足八个小时，能够消除疲劳。2、我们可以通过洗热
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 982次

• 体力消耗过大怎么补充能量
  体力消耗过大可以通过适当休息、补充水分、增加糖摄入、增加蛋白质摄入、应用药物等方法补充能量，如果身体出现了不适症状，需要及时就医治疗。1、适当休息：在体内消耗过大后可以找一个安静、舒适的地方，坐下或躺下休息一会，让身体放松，缓解肌肉的紧张和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次