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• 疤痕如何消除？

  疤痕即瘢痕，瘢痕的消除方式是比较多的，有外用硅凝胶治疗、激光治疗、注射治疗，以及手术治疗，具体的治疗方式还是要根据患者的具体情况进行选择。如果瘢痕比较轻微且存在时间也不是特别长，可以采取外用硅凝胶治疗，可以在瘢痕局部涂抹可以淡化瘢痕的硅凝胶，比较常见的有欣芭愈透明质酸硅凝胶，该凝胶属于医疗器械，纯物理作用，不进入血液和神经，不良反应小。能在一定程度上淡化瘢痕，抑制瘢痕的增生；如果瘢痕存在时间比较长，超过六个月，可能只采用该凝胶治疗效果不是特别明显，可以联合激光治疗，效果会更好一些；如果瘢痕发生了增生，除了采取该凝胶加激光治疗外，也可以采取注射治疗，比如注射瘢痕软化针，其是通过在瘢痕处进行药物注射，使瘢痕处真皮变薄，胶原纤维合成减少，同时胶原纤维降解增加，以达到治疗瘢痕的目的；如果采取非手术治疗的方式治疗效果不是很明显，也可以采取手术治疗，比如瘢痕挛缩松解术、植皮或局部皮瓣移植等。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1667次

• 疤痕如何消除

  如果是因为手术以后的刀口，深部组织牵拉引起来的凹陷，最好的方式就是重新手术，将挛缩或者黏连彻底松解掉，再重新缝合，可以起到很好的效果。如果疤痕由于皮下组织萎缩，通常补充脂肪含量来恢复到正常的生理结构层次。还有在临床上经常常见的情况，可能是小的时候抓伤或者划伤有比较凹陷的印，又不是很深，疤脂肪填充是完全没有效果的，因为伤口通常只伤及到真皮的浅层或者真皮的中层，并没有伤及到皮下组织，也就是这个区域的真皮层变薄了形成的凹陷，这种凹陷的疤痕填充脂肪是没有任何作用的，通常做法就是通过手术加上精细的缝合。疤痕分很多种，比如增生性的疤痕，陈旧性的疤痕，凹陷性的疤痕，并不是所有的都适合填充脂肪，要具体看凹陷的程度是怎么样的，凹陷的原因是什么样的，要根据具体的情况来选择合适的方案。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-09 1326次

• 如何消除眼疲劳
  眼疲劳又被称作视疲劳，主要是由于长时间近距离用眼，使眼睛的睫状肌始终处在调节收缩的状态。这样睫状肌就会出现疲劳，从而引起我们视疲劳的症状。视疲劳的主要表现就是眼睛看东西模糊不清，像对不准焦点一样，出现眼睛发胀，干涩疼痛，严重的情况甚至出现头痛，恶心呕吐等症状，对于视疲劳这种情况，要注意休息，不要连续长时间的近距离用眼，例如连续看书半小时左右，就应该闭目养神，或者是看远处休息十分钟，此外也不要长时间的玩手机，电视，电脑等。另外经常出现视疲劳症状的患者，需要到医院验光检查一下，看看是否有轻度的屈光不正，例如有轻度近视，轻度散光，或远视等，这种情况可以带镜矫正屈光不正，这样就不容易出现视疲劳了，另外还可以滴施图伦滴眼液，对于缓解视疲劳也是有帮助的。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-10-19 3320次

• 怎样消除精神疲劳？
  精神疲劳的表现有：头晕、头痛、耳鸣、煩躁、易激动、怕吵、情绪低落、记忆力差、睡眠不安对工作产生厌倦感；有时还出现胃肠症状：食欲不佳、腹泻、腹胀、嗳气和便秘；也可出现心血管系统症状：血压波动、脉搏加快；有时还出现植物神经系统机能失调现象：手足多汗、偏头痛；有的则表现为性神经功能性症状：阳痿、早泄、女性的月经不调等。精神疲劳还可导致身体免疫机能低下，抗病能力降低因而易患感冒、扁桃体炎、气管炎、传染性肝炎、结核病或风湿、类风湿症等。有时还会出现双手轻微抖动，结肠痉挛等引起的左下腹压痛等。防治精神疲劳应采取综合措施，对短期内任务繁重的科技人员，应在结束阶段性任务后给予短期休息，以彻底消除疲劳。体育锻炼可以提高人体的活力和精力，增强体质，提高对复杂工作的适应能力。脑力劳动者应多参加慢跑、骑自行车、散步、登山、游泳，打太极拳、练气功等多种形式的体育锻炼，有助于消除精神疲劳。睡眠是保护大脑，恢复体力、精力和维护健康的基础，每天要保持充足的睡眠，但不要依靠安眠药。安眠药引起睡眠不如自然睡眠解除疲劳效果好，应采取睡前精神放松、散步、洗温水澡、按摩等物理治疗措施｡药物似用于辅助作用，如可服用维生素B、谷维素片、谷氨酸片，刺五加片、五味子糖浆等。理疗可做静电浴、钙溴离子导入，尤其应注意摄取高蛋白、高碳水化合物及富含钙、磷、维生素B1和C的食物。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-15 11465次

• 如何快速消除疲劳
  对于脑力劳动者而言，比较快的消除疲劳的方法就是，停止脑力劳动，去参加一些体育锻炼。包括打球做操散步，但锻炼的强度不宜过大，时间不宜过长。对于各类原因造成的疲劳，睡眠是一个很好的缓解疲劳方法，同时还在睡眠前，可以进行热水泡脚和泡热水澡。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1702次

• 通宵后如何消除疲劳
  通宵之后的话是需要充分的休息好，是需要进行充足的睡眠，一定要保证充足的睡眠，另外的话需要调整好情绪状态，保持开朗的心情，适当的时候到户外进行运动，养成良好的生活规律和精神状态，饮食上不要吃过分辛辣的食物，吃一些容易消化的，松软的食物。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 10102次

• 如何消除疲劳
  现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，学习压力越来越紧张，容易使人产生疲劳，那么我们如何才能消除疲劳呢？1、如果是由于熬夜、劳累导致的疲劳，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳，一天最起码睡到6到8个小时，才能使人精力充沛。因此，我们要避免熬夜，早睡早起，睡足八个小时，能够消除疲劳。2、我们可以通过洗热
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 982次

• 心理疲劳如何消除
  心理疲劳可以通过适当休息、倾诉沟通、适当运动等消除。1、适当休息：如果日常工作或者学习中压力过大，就有可能会导致身体疲劳，患者应当注意劳逸结合，适当的休息能够改善上述症状。2、倾诉沟通：如果是因为受到了委屈或者较为重大的挫折而引起的，可以通过与家人和朋友沟通倾诉的方式，释放不良的情绪，有利于改善症状
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-02-16 0次