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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83461次

• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2358次

• 吃什么增强免疫力提高抵抗力
  要增强机体的免疫力和抵抗力，一定要通过综合的治疗。在饮食上首先要有均衡的营养，合理的饮食，要保证正氮平衡，可以给予高蛋白的饮食，比如深海的鱼类，瘦的牛羊肉，或者是鸡鸭肉等。还可以喝些牛奶，补充钙质及蛋白质，还要多吃新鲜的蔬菜、水果来补充适量的维生素和纤维素。还可以适当的吃一些坚果类食物，比如像腰果、开心果、核桃等，可以补充不饱和的脂肪酸。每天要多种食物搭配饮食，建议少食多餐，每餐不要吃得太饱，同时还可以多晒太阳来促进钙质的吸收。在运动方面，建议适当增加有氧耐力运动，提高机体的免疫能力，还要保持良好的心情，不熬夜，还要戒烟戒酒。
  语音时长 01:18”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 11683次

• 吃什么能增强免疫力和抵抗力
  抵抗力差的患者可以适当的吃一些富含蛋白质、富含维生素的一些水果、蔬菜，比如说像橘子，樱桃，或者是猕猴桃，以及草莓，还有柚子，橙子等，都是可以的。另外也可以适当的吃一些西红柿、小白菜、菠菜、芹菜、香菇、木耳、银耳等，这些食物都可以增强患者的抵抗力。建议患者平时也一定要注意适当的运动，运动也能够增加患者的抵抗力，同时还能够促进身体新陈代谢，排除体内的毒素。平时患者还应该要注意保暖，根据天气的冷暖，及时的增减衣物，以免受风着凉。同时患者在饮食上一定要做到营养均衡，饮食多样化，尽量的要注意不要挑食，也不要偏食。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-02 4382次

• 吃啥增强免疫力抵抗力
  病情分析：增强身体的免疫能力，可以通过饮食来调理的，饮食要做到多样化，不挑食，不厌食，平时多吃高营养，高蛋白，高维生素的食物。高蛋白的食物包括豆制品、海鲜、鱼类、肉类、奶类等。高维生素的食物，包括新鲜的水果蔬菜。平时摄入的主食要搭配均衡，粗粮细粮要搭配均衡。意见建议：除了饮食可以增强身体免疫能力，还需要保证愉悦的心情，不要压抑，过度劳累，多做有氧运动，保证充足的睡眠，不要抽烟酗酒等。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 902次

• 如何增强抵抗力跟免疫力
  病情分析：增强机体的抵抗能力和免疫力，饮食上补充高蛋白，高维生素的食物，多吃肉类，蛋类，豆制品，海产品，鱼类，水果，蔬菜等，营养要均衡，要多样化，避免挑食厌食。意见建议：建议良好的生活习惯做到早睡早起，不熬夜，避免抽烟、酗酒。建议多做有氧锻炼，快步走、慢跑、打篮球、羽毛球等运动。建议保持一颗积极的心态，避免情绪剧烈波动。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-04 2001次

• 增强抵抗力免疫力吃什么
  增强抵抗力免疫力一般可以吃瘦肉、小米粥、西红柿、转移因子口服溶液、匹多莫德口服液等食物和药物，如果身体免疫力低下的情况特别严重，需要及时就医治疗。1、瘦肉：这是一种高蛋白食物，能够为身体提供充足的蛋白质，这种食物中还含有丰富的维生素和矿物质，能够使体内的营养更加全面，适量的吃有助于增强抵抗力和免疫力
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-10-12 0次

• 怎样增强自身免疫力和抵抗力
  一般可以通过增加营养、加强运动、养成良好睡眠习惯、保持心情舒畅、口服药物等方法增强自身免疫力和抵抗力，如果身体产生不适要及时就医。1、增加营养：平时饮食方面要注意营养均衡，多补充富含优质蛋白、微量元素、维生素等营养元素的食物，比如可以适当的
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-26 0次