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• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 25333次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29864次

• 经常感冒吃什么增强抵抗力？
  如果有经常感冒的现象，建议大家一定要注意考虑，有可能是由于自身的身体素质比较差，抵抗力比较低引起来的，一定要注意增强体质，提高自身的抗病能力。同时还应该要注意增加饮食营养，多吃富含维生素、富含蛋白质的食物，同时晚上一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。另外如果抵抗力特别低的情况下也可可以服用龙牡壮骨颗粒或者是服用玉屏风颗粒来进行治疗，增强抵抗力。同时一定要注意适当的锻炼，增强体质，使疾病尽快恢复。同时还需要在医师的指导下服用抗感冒的药物来进行治疗，饮食上尽量要清淡，不要吃辛辣、油腻的饮食。同时还应该要注意晚上不要熬夜，保证睡眠充足，也能够增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-09-23 15671次

• 小儿经常感冒吃什么增强抵抗力
  在日常的生活当中提高小儿抵抗力最好采取食补的方法，尽量不要给小儿服用药物。小儿可以多吃牛肉，羊肉，鱼肉，虾肉，各种蛋类等等。也要多吃苹果，橙子，香蕉，雪梨等等。多吃大白菜，胡萝卜，西红柿以及茄子，芹菜等等。这样就能够保持营养，均衡摄入，可以提高抵抗力，抵抗力提高可以预防感冒。小儿平时也要多做户外运动，比如通过登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，也可以提高抵抗力，小儿还需要保证充足的睡眠，多晒太阳，保持良好的生活习惯和饮食习惯，都能够预防小儿感冒。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-06-25 1241次

• 小儿经常感冒吃什么增强抵抗力
  对于免疫功能低下的孩子最主要的就是减少呼吸道感染的次数，避免受凉，适当的进行体育锻炼，可以增加体质。尽可能给予均衡的饮食，合理的营养，不能有偏食挑食的情况。多吃蛋白质含量比较高的食物，特别是优质蛋白。随着孩子年龄的增加，免疫功能也会逐渐的恢复正常。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-09 2202次

• 宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
  主要是改善饮食结构，保证孩子的入量，另外孩子的奶量少，起码每天应该保证400毫升。另外食品要多样化，孩子才有吃的兴趣。水果不吃不好，每天起码应该保证蔬菜水果各150克。另外动物性食品应该每天保证100克,饮食方面需注意饮食要清淡、种类丰富，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 2102次

• 经常感冒吃什么增强抵抗力？
  经常感冒可以适当服用增强抵抗力的膳食和药物，可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如可以选择香蕉、葡萄、火龙果、百香果、樱桃、苹果等。其次，还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。另外，还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-09-23 16962次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？
  我们时常感受到身体抵抗力的下降，面对疾病和外界挑战时显得力不从心。那么，吃什么可以增强抵抗力呢？接下来就让我们深入探讨一下这个话题。1、食物：在日常生活中，要注意饮食均衡，不要挑食偏食，维生素和蛋白质要摄入充足，可以适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，还可以搭配黄瓜、香蕉、火龙果等维生素含量
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次