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• 脂肪肝患者怎么减肥

  减肥只有两个有效的途径，一个就是节食，另一个就是运动，或者通俗的说就叫做管住嘴，迈开腿。节食不是说什么都不吃，节食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所说的主食。而运动是要有一定的原则的，对于脂肪肝病人来说对运动的要求是要做有氧运动，而且有一定的持续频率，这样的有氧运动才是有效的。就是每天要有一定的时间段来运动，而运动的时候应该维持在30分钟以上。而所谓的5就是一天运动一次，每周应该保持5天以上的运动，只有这样持之以恒的做有氧运动，才是对于脂肪肝患者的减肥有效的运动。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 1768次

• 重度脂肪肝怎么减肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，对于重度脂肪肝首先要坚持健康的生活方式，就是控制饮食和总热量脂肪的摄入，如高热量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可乐饮料等要避免摄入。同时加上适当的运动，适当的有氧运动会增加脂肪的燃烧，也会增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢复。在控制饮食和运动的前提下，如果效果不明显可以考虑采用药物治疗，比如常用的贝特类的调脂药。如果还不能达到治疗重度脂肪肝的目的，必要时可以考虑减胃手术治疗。总之，治疗重度脂肪肝需要科学的方法，健康的生活方式，必要的药物和手术治疗。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 2111次

• 减肥吃什么能减脂肪肝
  减肥的时候确实饮食也是比较关键的，在减肥的时候需要算好每天的摄入的总能量，每天摄入的总能量一定要小于每天身体所需要的总能量，所以在饮食的时候可以多吃一些含能量比较少的食物，比如蔬菜，这些蔬菜基本上是不含能量的，但是在吃蔬菜的时候蔬菜里面不能放太多的油，放太多的油依然会产生很高的能量，要吃清淡的蔬菜。除了蔬菜，水果也是必须的，那么需要限制的是一些脂肪和碳水化合物，足够量的蛋白也是必须的，而且还需要进行足够强度的运动来增加能量的消耗，这样的话长期坚持，普通的脂肪肝都是可以治愈的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-03 5441次

• 怎么减肥去脂肪肝
  要减肥去除脂肪肝，一定要采取健康的减肥方式，要避免使用药物进行减肥，药物减肥有可能达不到效果，反倒造成肝功能异常。脂肪肝病人一般最基本的治疗就是改善生活方式，包括控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控制体重，要注意讲究方式方法，循序渐进。其中控制饮食总量包括控制饭量，菜量，水果的量，包括所有含有热量的食物的量。其中调整调整饮食结构主要是避免吃动物的内脏和高热量的食物，其中进行体育锻炼，要根据个人实际情况，选择合适的运动方式和合适的运动量。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-08 2186次

• 减肥吃什么能减脂肪肝
  病情分析：很多肥胖的患者，容易患有脂肪肝，因为患者，有可能伴随油脂代谢异常，脂肪在肝脏蓄积，就容易出现脂肪肝。意见建议：肥胖的患者，要进行减肥，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如黄瓜，西红柿，油菜，芹菜，另外要多吃一些含糖不高的水果，如猕猴桃，苹果，火龙果等，多吃这些食物，可以减少总热量的摄入，另外可以降低血脂，对于脂肪肝也有一定的益处。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 1401次

• 脂肪肝喝什么茶能减肥
  病情分析：喝茶并不能让脂肪肝的患者达到减肥的目的。意见建议：脂肪肝的患者应该注意保护自己的肝功能，减少脂肪的摄入，进行适当的体育锻炼。同时应该戒烟戒酒，如果经过改变生活习惯，仍不能达到改善脂肪肝的效果，可以口服降脂药物治疗。另外应该密切观察肝功能，如果出现脂肪肝肝功能损伤，应及时服用保肝药物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-11 901次

• 减肥能减掉脂肪肝吗
  减肥是否能减掉脂肪肝需要根据病情的严重程度来决定，如果是轻度脂肪肝，一般能减掉，如果是重度脂肪肝，一般不能减掉。如有异常症状，要积极就诊。1、能：脂肪肝可能是过量摄入油腻食物、不爱运动等因素引起的。如果患者的病情比较轻，并没有出现明显的症状，通过控制饮食、坚持运动等方式进行减肥，通常能够将脂肪肝消除
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次

• 吃什么能减脂肪肝
  可适当地选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白，低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含有胆固醇高的食物是必须限制使用的，使用一些茶类可以代谢走脂肪肝上的脂肪。第一，要吃清淡，少盐食物，不吃油腻，辛辣，油炸，烟熏的食物。第二，可使用低热量的糖，比如可用
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 1301次