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• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 1226次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗？

  患者：您好，只通过调整生活方式不吃药的话，可以改善阳痿吗？药师：阳痿也叫勃起功能障碍，通过调整生活方式能否改善，要分情况来看，如果是心理性勃起功能障碍，比如因为过度劳累、精神压力过大、夫妻关系不和谐等等原因引起，是有可能自行改善的，如果是器质性因素导致的，比如出现了阴茎血管异常、神经损伤等等，通过调整生活方式是不能改善的，要及时去医院采取针对性治疗。患者：哦，明白了，那心理性的阳痿应该怎么调整呢？药师：改善心理性的勃起功能障碍，需要注意规律作息、避免熬夜、减轻心理压力、增加和伴侣的沟通交流等等。还可以服用药物来治疗，一般常用的是5型磷酸二酯酶抑制剂，比如千威枸橼酸西地那非片，药效时长可以达到4小时，在性刺激作用下自然起效，不会影响日常的工作和生活，按需服用可以改善勃起功能障碍。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2021-12-29 1255次

• 骨质疏松如何生活方式调整
  骨质疏松防止措施，主要包括基础，比如说生活方式一个调整，还有药物干预康复的治疗，我们先讲一下它的一个生活方式调整。首先就是加强营养，对膳食的比较均衡，比如说多摄入一些含钙，蛋白质的一些饮食，蛋白质的这个摄入，那么基本上每公斤体重要0.8到1克，并且每天摄入牛奶三百毫升，或者是相当量的一个奶制品。另外就是充足的一个太阳照射，比如说在上午十一点钟到下午三点钟之间，尽可能的晒十五分钟到三十分钟，每周至少两次，那这样子的话来，就会促进一个维生素D的一个合成，尽量不要涂防晒霜。那么影响到日照的一个效果的，当然也要避免强光对皮肤对的照射，另外就是规律的运动，因为有助于骨骼的一个锻炼和康复，那么改善肢势以及平衡的等等，运动员增加一个骨密度。适合骨质疏松的一个运动，包括负重，扛筑基，及其他的一些包括慢跑，太极拳，乒乓球等等。
  语音时长 1:55”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 2738次

• 通过生活方式调整慢性便秘
  如何在生活方式方面调整慢性便秘慢性便秘是一种常见的老年综合症，主要表现为排便次数减少、排便干结或排便困难。我们如何在生活方式方面调整慢性便秘呢，首先我们要有足够的膳食纤维摄入，这是防治慢性便秘的基础，富含膳食纤维的食物一般包括鲜嫩的蔬菜水果。再次我们要有足够的水分摄入，每天饮水量以1500到1700毫升为宜，每次五十到一百毫升，推荐饮用温水或者是淡茶水。然后我们还要有合理的运动，不管是散步、拳操还是慢跑这些运动都会对排便有益的。最后我们要建立正确的排便习惯，建议每天都要定时排便，这样可以预防大便的干结。
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  王敏 主治医师惠民县人民医院

  2018-06-20 880次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  病情分析：胃食管反流调整生活方式，主要包括严格控制体重，一日三餐规律进行，在睡前避免进食，平时注意戒烟戒酒，尽量不要吃可能诱发反流症状的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意见建议：通过调整生活方式，症状依然没有好转，可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，如果因为胃食管反流导致心理疾病，需要及时去医院做心理咨询。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-24 702次

• 慢性便秘患者如何进行生活方式的调整
  病情分析：如果有慢性的便秘，平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，注意不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜水果之类的，还应该注意适量的运动，不要长期卧床不起，有利于促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。意见建议：便秘严重的患者可以适量的喝一些益生菌调理改善症状，或者用番泻叶泡水喝，也能够缓解便秘的现象，平时注意多吃一些粗纤维的蔬菜水果之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-11 802次

• 高血压患者调整生活方式的12条建议
  我们团队一直在科普高血压的知识，因为这个疾病号称“隐性杀手”，患病率极高，而知晓疾病甚至治疗疾病的患者仍然偏少。很多人并不关注自己潜在的心脑血管疾病风险。近来，随着季节的变化，不少患者朋友说自己的血压波动特别大，控制不好。往往也是生活方式上没有注意。我们给您总结出高血压患者生活方式干预的12条建议：
  郑晓军 主治医师浙江省立同德医院

  2020-04-22 3814次

• 高血压患者生活方式
  在临床上建议高血压患者应当保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平时应当注意控制体重，人们往往更关注增高的血压，却忽视了不断增加的体重，对于肥胖引起的一系列后果不以为然，建议进行积极有效地控制体重，可以带来一定水平的血压下降；另外还需要进行注意合理膳食，饮食应当以清淡为主，多进食一些粗粮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 200次