问胃食管反流病如何调整生活方式

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• 如何减少胃食管反流病的复发

  胃食管反流病它主要是由于生活饮食方式不注意，包括睡眠、吃饭、作息不规律，这种长期不注意导致胃食管反流病的发生的，所以说我们在预防上，就说让他减少复发，我们就是一个首先要做好饮食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保证一个好的生活质量，定时然后入睡或者是坚持一个早睡早起，一个规律性的生活习惯，再就是心情要好，一个善于调整自己的不良情绪，去除自己的不良情绪，那么保持一个好的心态，是非常重要。第三个就是坚持一个好的饮食习惯，这个饮食习惯就清淡，易消化饮食，七分饱，避免甜食、浓茶、咖啡、巧克力、喝酒这些，甚至过去有过反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗粮，有些个小米、红薯、韭菜，这些产生胃酸比较多的食物的一个摄入，那么一旦就是以后好了吃，进食这些东西也就适可而止，吃两口就拉倒，不要贪吃，所以说这些饮食和生活方式，管理非常重要，对预防胃食管反流病的复发，也非常重要。

  

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  李恕军 主任医师北京清华长庚医院

  2019-01-09 1689次

• 胃食管反流是什么病

  胃食管反流是指胃或十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。反流和烧心是本病最常见和典型的症状，除此之外患者还会表现出胸痛、吞咽困难、咽喉痛、哮喘等症状。胃食管反流不容小瞧，病情严重者，可能还会出现食管黏膜糜烂、溃疡，食管狭窄、出血，胃黏膜糜烂。目前临床中治疗方法有药物治疗和手术治疗。患者可以服用奥美拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸、保护食管黏膜，同时服用多潘立酮促进胃动力；也可以使用具有修复胃黏膜创面、消炎、提高免疫力作用的中成药治疗，如康复新液等。好医生康复新液联合埃索美拉唑治疗中、重度反流性食管炎，可提高食管炎的治愈率和有效率，缩短反流性食管炎的治愈时间。需要注意对于胃食管反流病患者可在睡前加服一次康复新液。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-04-28 22121次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  胃食管反流病患者应该戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，将床头抬高。胃食管反流病是由于食管下端括约肌松弛，胃内容物反流入食管的一种疾病，主要表现为胸骨后的烧灼感、反酸、烧心等。胃食管反流病调整生活方式主要要注意以下几点：首先，是要戒烟、戒酒，酒精和烟雾中的尼古丁能够使食道下端括约肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，辛辣刺激饮食及高脂饮食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括约肌松弛，从而引起反流，要多吃新鲜蔬菜、水果，加强维生素C的摄入。最后，胃食管反流病患者晚上睡觉时要将床头垫高，避免反流。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-01-13 1672次

• 胃食管反流病如何改变生活方式
  胃食管反流病的患者改变生活方式主要是以容易消化的清淡饮食为主，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，少食多餐，适量运动，避免餐后立即剧烈运动和平躺，避免油炸，油腻，辛辣，生冷，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒咖啡等等。适当休息，避免过度劳累与熬夜的情况，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张。注意加强体育锻炼，增强免疫力。胃食管反流病患者还要积极正规疗程正规药物治疗，以防胃食管反流病反复发作。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 1417次

• 胃食管反流病如何改变生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天进食后的不宜立即平躺，晚上睡前两个小时不要再进食。肥胖患者应该要控制饮食及坚持规律适当的运动减轻体重。平时尽量不要进食咖啡、浓茶、巧克力等，应该要戒烟戒酒。意见建议：胃食管反流性疾病可以服用质子泵抑制剂和促胃动力的药治疗，如可以选择雷贝拉唑肠溶片和枸橼酸莫沙必利分散片。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-25 802次

• 胃食管反流病如何根治
  病情分析：患有胃食管反流病时，需要在药物治疗同时，保持健康的饮食习惯、生活习惯及情绪状态，有利于胃食管反流病的根治。首先，在药物治疗方面，可以应用抑酸药、胃食管黏膜保护药及增强胃动力药物治疗，改善症状。其次，需要保持健康的饮食习惯，避免进食生冷硬辣黏甜酸油炸等刺激难消化的食物，并且避免进食后马上平卧，适当活动，有利于避免胃酸的反流。另外，这类患者需要避免情绪紧张焦虑愤怒，保持情绪的稳定，有利于胃食管反流病的根治。意见建议：建议胃食管反流病患者，在饮食上，以进食软食为主，例如馒头、面条，避免进食流质食物，如稀粥，可以减少反流的发生。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2020-11-02 1901次

• 胃食管反流病如何诊断
  胃食管反流病可能表现为烧心，反酸，胸骨后烧灼感，胸骨后不适，胸闷，咳嗽等等，可以完善电子食管胃镜检查或上消化道钡餐检查明确诊断。饮食方面应该以清淡易消化食物为主，避免进食辛辣刺激生冷食物及饮食过饱。避免进食后即刻卧位休息，夜晚休息时以左侧卧位为主。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-26 0次

• 胃食管反流病如何确诊
  胃镜是诊断胃食管反流病最准确的方法，还能评估反流性食管炎的病情严重程度和有无并发症。不能做胃镜的患者可以做24小时食管PH监测。胃食管反流病是由于食管下括约肌功能障碍导致的胃食管动力障碍性疾病，直接造成食管损伤的因素是胃酸、胃蛋白酶等反流物。1、食管症状。反流和烧心是胃食管反流病最典型的症状，部分患
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-07-16 1228次