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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24409次

• 黄褐斑患者可以吃哪些水果

  日常生活当中我们蔬菜水果是都可以吃蔬菜、水果补充大量的维生素，特别是维C等等，对我们皮肤健康是非常有益的。大量的维C它也会抑制酪氨酸酶，它抗氧化、抑制黑色素颗粒的产生、有轻微的美白的效果。但是他不会靠吃大量的维C就可以治疗黄褐斑，他还是要配合上别的治疗的手段，但是个别的光敏的蔬菜要注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-12-10 2109次

• 高血压可以吃哪些水果
  高血压的患者可以吃一些橙子，桔子，苹果，梨，猕猴桃，菠萝，香蕉，葡萄，西瓜，这些水果含维生素量比较高，对于高血压患者是有益的，除此之外，还可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿，卷心菜，还有一些菌类蘑菇等，这些蔬菜都能够提高人体的免疫力，对高血压患者也是有帮助的。高血压的患者还要控制盐的摄入，每天控制在6克以内，还可以进行一些有氧运动，比如说慢跑，快步走，打太极拳等，同时高血压的患者还要定期口服降压药物，把血压控制在一个理想范围之内。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-30 1581次

• 高血压患者宜吃哪些水果
  高血压作为一种比较普遍的疾病，除了配合口服药物治疗外，其实也可以通过一些饮食来进行调整，吃水果可以很好的调节血压。一般让患者多吃一些猕猴桃、橙子，因为这一类的水果可以降低血压，降低胆固醇，特别是橙子含有维生素c，有利于血管扩张，还有一些水果像苹果、甜瓜，山楂，这些水果主要在防止血液中的胆固醇增加，减少血小板含糖量有一定的作用，特别是山楂，还能够起到扩张冠状动脉，舒张血管，改善动脉硬化的作用。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 2664次

• 高血压可以吃哪些水果
  可以多吃一些苹果，香蕉，梨，橘子，橙子，猕猴桃，各种的水果都是可以选择的，没有特别忌口的水果。高血压一旦确诊之后，多吃新鲜水果，对于身体的健康是有好处的，而且也要多吃一些新鲜的蔬菜，对于辅助降压都也有一定的作用。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2101次

• 高血压水果该吃哪些
  建议多吃橘子，香蕉这样的水果，也包括了草莓，猕猴桃这些，它们对于高血压患者来说都是有好处的。因为在水果方面并没有特别禁忌的，所以说这些水果大部分都是可以吃的。但是也是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1602次

• 高血压什么水果可以吃？
  高血压的患者，可以适当的吃一些具有降低血压的水果，比如说可以适当的吃一些富含维生素丰富的一些水果，像橙子，柚子，梨或者是柠檬等都是可以的。同时还应该要注意像一些苹果，香蕉，草莓，蓝莓，蔓越莓这样的水果，它们里面富含有非常丰富的一些植物纤维，而且还具有一些饱腹感，可以适当的吃一些这些水果。同时还应该要
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 48次

• 高血压什么水果可以吃
  高血压可以吃的水果有很多，比如：一、苹果，高血压患者食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定，苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素等微量元素，具有防止血管硬化、防治动脉硬化和冠心病的功用，值得注意的，多吃苹果特别有益于食量过多的高血压患者。二、芒果，芒果含有丰富的维生素a和维生素c，对视力
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 709次