怎样预防宝宝秋燥

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医生主讲实录

秋燥在中医中,是因为感受燥邪而发生的疾病,类似于西医中的上呼吸道感染或者急性支气管炎,在预防宝宝秋燥方面,可以有以下几方面:

第一,要根据天气的气温,注意对宝宝的衣物和被子有所增减,如果天冷就要增加衣服和被子,如果天热,就要及时的减少衣服和被子。

第二,可以给宝宝适当的身体锻炼,同时要保持室内的空气流通,让室内有一定的湿度。在饮食方面要给宝宝多吃滋阴润燥生津的食物,比如莲子,杏仁,百合,山药,银耳,大枣,芝麻,花生,萝卜等等,在水果方面可以给宝宝吃润燥的梨子,甘蔗,苹果等水果。

以上内容仅供参考

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