怎样预防秋燥

男, 36岁

2019-11-09 1402次

病情描述:

怎样预防秋燥

医生回答

病情分析:

要遵循“”未发时扶正为主”,即扶助正气,抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪,避免精神刺激,及时的解除疑虑,鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化,随时增减衣物,避免接触刺激性的气体,或易导致过敏的灰尘,花粉,食物等。注意平时的饮食,宜清淡而富有营养的食物为主,禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物,戒烟限酒,多食滋润生津的食物,如秋梨,大枣,薏米等。

意见建议:

建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼,来增强体质,提高免疫力,减少秋燥相关疾病的发生。

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