妙手医生精选

颈椎痛注意哪些

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医生主讲实录

在病人出现颈椎疼痛以后:

一,要多注意保暖,避免受凉,特别是在夜间睡觉时,一定要注意颈部保暖,在夏天一定要避免吹空调,风扇,也要避免长时间处于阴冷潮湿的环境中,以免导致颈椎疼痛情况的加重。

二,在出现颈椎疼痛症状以后,避免长时间低头活动和颈部反复的旋转活动,在睡觉时避免睡枕过高,避免长时间低头看手机,玩电脑,以免加重颈椎部位疼痛。

三,一定要注意保护颈椎部,避免颈椎部位的外伤,以免外伤以后导致颈椎部位疼痛症状的加重,引发颈椎部活动受限,影响病人正常的生活。

以上内容仅供参考

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