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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2693次

• 颈椎痛怎么治疗

  颈椎病引起的疼痛需要综合治疗。早期症状较轻时可通过改变不良姿势、锻炼颈部肌肉力量以及颈部热敷、按摩等理疗来缓解疼痛。若疼痛加重，影响生活和睡眠时，通常需要口服非甾体类消炎止痛药和肌肉松弛剂，可以改善局部的炎症和肌肉的紧张状态，而缓解疼痛。疼痛持续加重可通过紧张肌肉内注射、颈椎小关节注射或硬膜外注射等，促进炎性代谢产物的吸收，有助于减轻颈椎的疼痛。经过3个月以上的保守治疗无效，而且严重影响工作和生活，可以考虑手术治疗。包括微创的颈椎间盘等离子射频消融术，以及颈椎间盘切除椎管扩大成形术等。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3634次

• 颈椎痛注意哪些
  在病人出现颈椎疼痛以后：一，要多注意保暖，避免受凉，特别是在夜间睡觉时，一定要注意颈部保暖，在夏天一定要避免吹空调，风扇，也要避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，以免导致颈椎疼痛情况的加重。二，在出现颈椎疼痛症状以后，避免长时间低头活动和颈部反复的旋转活动，在睡觉时避免睡枕过高，避免长时间低头看手机，玩电脑，以免加重颈椎部位疼痛。三，一定要注意保护颈椎部，避免颈椎部位的外伤，以免外伤以后导致颈椎部位疼痛症状的加重，引发颈椎部活动受限，影响病人正常的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 2034次

• 颈椎痛要注意什么
  临床中颈椎有疼痛症状的患者，在治疗外，也应该有一些注意的事项，首先是患者要避免长时间的低头伏案劳损，这是由于颈椎在前屈，也就是低头的位置时会承受非常大的应力负担。给颈椎椎体以及邻近的肌肉，韧带等组织造成非常大的负担，引起退变劳损的情况，从而加重颈椎的疼痛症状，给治疗带来更大的难度。同时患者也要注意尽量多休息，避免受风着凉，受寒等因素，会刺激颈部的肌肉引起痉挛，僵硬，影响局部的血液循环，会加重疼痛的表现。因此患者出现颈椎疼痛后要进行积极的治疗，同时可以复查颈部的X光核磁共振等影像检查，更好的来判断颈椎的情况。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-15 1876次

• 颈椎痛怎么预防
  病情分析：颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动，注意颈肩部的保暖，因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利。还要经常增加一些户外的活动，进行适当的功能锻炼，在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤，因为外伤可以加重病情。也可以自我进行颈部肌肉的按摩，可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松。意见建议：生活中注意避免颈部外伤，注意颈部保暖，避免颈部受凉，避免颈部长期固定姿势时间过长，如长期低头玩手机，长期电脑前工作等可以有效降低颈椎病发病几率。不合适的颈部运动也会增加颈椎病发病几率，如颈部大幅度，超负荷的运动，应该避免。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-27 1201次

• 怎么预防颈椎痛
  病情分析：一，预防颈椎病首先要从生活习惯开始改变，要经常更换姿势，坚持做颈椎保健操和自我按摩，可做颈前屈后伸、左右旋转等颈部活动，防止颈僵硬。 二，中年人尤其要避免颈部疲劳，改变长时间睡高枕的习惯，避免颈部受冷刺激。 三，适当做一些户外运动，增强体质，还可以进行推拿，按摩，针灸等保健治疗。意见建议：日常生活中要注意防寒保暖，乘车或运动时注意颈部保护，长期低头伏案工作者，要注意动静结合，注意保持头颈正确的姿势，睡觉时要选择合适的枕头，在日常生活中要保持乐观向上的情绪。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-03 1001次

• 颈椎痛怎么治好
  对于颈椎疼痛的患者治疗的办法需要做到以下几点：一，积极的配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引。二，平时要以休息为主，尽量少低头，别长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。三，需要远离于受凉，受潮的环境，积极的进行局部用热水袋或者是盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 415次

• 腰疼颈椎痛怎么缓解
  对于出现了腰疼、颈椎痛的患者，可以采取如下的方式来进行缓解：1、患者首先要持续的平卧硬板床休息，而且一定要注意患处的保暖。此时，患者还可以使用像热水袋、炒盐袋之类的装置，对疼痛的部位进行热敷。2、患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀作用的膏药。比如云南白药膏、活血止痛膏之类的，对于此类症状都有着
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 555次