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• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4577次

• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2735次

• 运动可以治疗高血压吗
  运动是可以治疗高血压的，对于一些年纪不是很大，或者是血压不是特别高的人，可以首先采取运动的方式治疗高血压，可以采取快步走，慢跑或者是一些轻的体力活动来进行降压治疗，通过以上方式不能控制血压的，可以选择口服药物进行治疗。但是，一些年纪比较大，或者是身体素质比较差的人，还有一些就是有基础的心脏病，这些人不适合进行运动治疗，因为运动之后可能会使心率增快，血压升高，甚至诱发一些心脑血管系统的疾病，这种人就适合口服降压药物进行治疗。通过运动疗法，有的患者不吃药就能够把血压控制在一个正常的范围之内，平时要定期的监测血压，血压出现忽高忽低要及时的采取降压药物调整。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-12 1344次

• 轻度高血压运动治疗
  对于高血压并没有专门的运动疗法，到目前也没有特别有效的药物能够完全根治高血压，只能是根据症状对症来使用降压药物，合理的控制血压，血压控制平稳可以减少很多并发症的发生。对于运动治疗的方法中可以选择一些不要过于激烈的运动都是可以的，比如慢走、慢跑或者是打太极拳等都是不错的运动，除了要坚持服用药物，适当的锻炼身体，在饮食方面一定要做到低脂、低盐，清淡饮食为主，不要吃过于油腻以及脂肪含量比较高的食物，特别是动物的内脏。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-30 2815次

• 运动可以治疗高血压吗
  病情分析：运动不可以治疗高血压。高血压主要通过药物控制，不能彻底治愈。可以服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、氯沙坦、马来酸依那普利等降压药物。具体用药需根据个人病情来决定。意见建议：高血压容易引起心脑血管疾病，一定要控制好血压。可以购买一个家用测压仪，定期进行检测。如果血压控制不稳定，应在医生指导下更换降压药物，以免引起并发症。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-21 803次

• 运动能治疗高血压吗
  运动不能用来治疗高血压，高血压的治疗还是要接受正规的治疗，去医院接受使用正规的降压药物，一般的治疗要个体化，除了饮食方面还有生活方式的改变。可以适当的运动，因为运动有助于血管血压的调节稳定。但是要根据个人的自身情况，还有年龄大小来选择适宜的运动方式，比如说慢跑或者散步，但是时间也不宜过多，一般不能超过一个小时。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-01 2001次

• 高血压运动治疗方法
  一，健身跑，在进行健身跑前要做心电图运动试验，以检查心功能和血压对运动的反应性，高血压患者的健身跑不要求一定的速度，运动的频率可根据个人对运动的反应和适应程度，采用每周三次或隔日一次或每周五次等不同的间隔周期，一般认为若每周低于二次，效果不明显。若每天运动，则每次运动总量不可过大，需要运动后第二天感
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 133次

• 治疗高血压的运动
  对于高血压患者来说，不建议其进行剧烈的体育运动，但是也有适合高血压的运动方式，比如高血压患者可以进行按摩、步行、有氧运动。对于高血压患者的步行，可以每分钟在70~90步左右，也就是说控制在3~4公里每小时的速度即可。对于高血压患者也可以进行一些有氧运动，比如说打太极，可以很好的帮助患者调整气息，但是
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-07-09 5439次