对于高血压并没有专门的运动疗法,到目前也没有特别有效的药物能够完全根治高血压,只能是根据症状对症来使用降压药物,合理的控制血压,血压控制平稳可以减少很多并发症的发生。
对于运动治疗的方法中可以选择一些不要过于激烈的运动都是可以的,比如慢走、慢跑或者是打太极拳等都是不错的运动,除了要坚持服用药物,适当的锻炼身体,在饮食方面一定要做到低脂、低盐,清淡饮食为主,不要吃过于油腻以及脂肪含量比较高的食物,特别是动物的内脏。
对于高血压并没有专门的运动疗法,到目前也没有特别有效的药物能够完全根治高血压,只能是根据症状对症来使用降压药物,合理的控制血压,血压控制平稳可以减少很多并发症的发生。
对于运动治疗的方法中可以选择一些不要过于激烈的运动都是可以的,比如慢走、慢跑或者是打太极拳等都是不错的运动,除了要坚持服用药物,适当的锻炼身体,在饮食方面一定要做到低脂、低盐,清淡饮食为主,不要吃过于油腻以及脂肪含量比较高的食物,特别是动物的内脏。
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