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• 吃核桃上火有什么症状

  核桃性质是平的，所以吃核桃一般是不会上火的。核桃仁是含有一些亚麻酸油，还有一些矿物质，像钙、磷、铁等，所以它是人体很好的一种肌肤美容剂。经常食用，有润肌肤、乌白发，还有防止头发过早变白和脱落的功能。核桃仁还含有人体需要的很多微量元素，是一个很好的中成药。它有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功能。如果人感到疲劳的时候，适当的吃一点核桃仁，它有缓解疲劳和缓解压力的作用。现代药理研究，核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以防止细胞老化，可以起到健脑、增强记忆力和延缓衰老的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 9792次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29017次

• 吃鲜枣有什么好处
  一，不长皱纹，枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能够参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效的减少皱纹以及色素沉淀。二，身姿挺拔，枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要的作用，能够帮助延长挺拔身体的保质期。枣类食品中醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多，所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。三，瘦身减肥。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-11 12556次

• 鲜枣煮熟吃有什么好处
  红枣，生吃熟吃大不相同，因为每一百克鲜枣中的维生素c的含量高达243毫克，富含铁、钾和维生素C、P。因此生吃鲜枣，可以更多的保留鲜枣中的维生素c和维生素p，具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑，一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大。生吃，容易引起胃酸分泌过多胃不好的人不合适，不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失，熟吃鲜枣，丢失维生素c等不耐热的维生素，但是铁钾等矿物质保留所以熟吃鲜枣依然可以起到补血的作用。脾胃功能弱的人，生吃鲜枣可能会感觉不适，而蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃或者加到粥里或汤里，起到健脾胃助消化等作用。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 28941次

• 吃鲜枣有什么好处
  鲜枣含有丰富的维生素C，是真正的维生素C之王，除此之外还含有丰富的钾、铁等微量元素，每天吃几颗鲜枣可以软化血管，预防和治疗高血压等疾病，缓解人们的疲劳状态，也能够增强人的免疫力，还有美容养颜和抗衰老和抑制肿瘤的作用，并且还具有健脾养胃、补气养血的功效。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 3201次

• 吃核桃有什么好处
  1、核桃中含有含有的丰富的亚油酸以及dha，以及锌锰等微量元素能够健脑益智。2、核桃中含有的丰富的维生素e能够抗衰老。3、核桃中含有的丰富的核桃油、粗纤维能够防便秘。4、核桃中含有的大量不饱和脂肪酸能够降血糖。5、核桃中含有的褪黑激素，能够改善睡眠质量。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-20 3103次

• 鲜核桃有什么营养
  鲜核桃通常含有蛋白质、膳食纤维、鱼鲨烯等营养，但是需要控制摄入量。鲜核桃属于日常生活中比较常见的坚果，其中的营养价值比较丰富，含有一定的蛋白质成分，所以适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，维持机体功能正常运转。而且其中含有的膳食纤维能够达到促进胃肠道蠕动，改善体内代谢参数，有助于控制体重的效果。同
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-05-24 0次

• 吃大量鲜核桃的危害有什么
  吃大量鲜核桃的危害通常有过敏、消化不良、血脂升高、身体变胖、加重肾脏负担等，对自身的健康造成影响。1、过敏：如果自身属于易过敏的体质，并且对鲜核桃过敏，应用后可能会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、溃烂等，对自身的皮肤造成刺激。2、消化不良：同时，如果大量吃鲜核桃，食物不及时消化和吸收，可能会出现消化不良
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-23 0次