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• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29057次

• 吃蜂蜜有什么好处

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大肠经，日常生活中应用较广泛，深受广大人群的喜爱。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便、润燥、安神，适用于小儿便秘患者，睡前饮用蜂蜜水可以改善睡眠质量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜂蜜可解酒止头痛。需注意不满周岁的小儿、糖尿病患者属于禁忌人群，以免引起过敏、血糖升高等危害。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 17578次

• 鲜枣煮熟吃有什么好处
  红枣，生吃熟吃大不相同，因为每一百克鲜枣中的维生素c的含量高达243毫克，富含铁、钾和维生素C、P。因此生吃鲜枣，可以更多的保留鲜枣中的维生素c和维生素p，具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑，一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大。生吃，容易引起胃酸分泌过多胃不好的人不合适，不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失，熟吃鲜枣，丢失维生素c等不耐热的维生素，但是铁钾等矿物质保留所以熟吃鲜枣依然可以起到补血的作用。脾胃功能弱的人，生吃鲜枣可能会感觉不适，而蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃或者加到粥里或汤里，起到健脾胃助消化等作用。
  语音时长 1:34”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 29017次

• 吃鲜枣的好处和坏处
  吃鲜枣的好处有：1.面色红润，枣中富含铁对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，效果通常是药物所不能比拟的，红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使细胞迅速形成老死细胞很快被消除，并且能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。2.肌肤润泽，红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠，在新鲜红枣中维生素c的含量比柑橘高7-10倍，是苹果的75倍，一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比却逊色十几倍，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。吃枣的坏处有：1.红枣是滋补调养的佳品，可以经常使用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多，腹胀的问题，而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2.坏牙，红枣高含糖量对牙齿有一定的伤害，如果吃太多红枣却没有饮用足够的水很容易蛀牙，已经患上牙病的人更是不宜食枣。3.红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用萝卜中含有坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
  语音时长 2:17”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 82841次

• 吃鲜枣有什么好处
  鲜枣含有丰富的维生素C，是真正的维生素C之王，除此之外还含有丰富的钾、铁等微量元素，每天吃几颗鲜枣可以软化血管，预防和治疗高血压等疾病，缓解人们的疲劳状态，也能够增强人的免疫力，还有美容养颜和抗衰老和抑制肿瘤的作用，并且还具有健脾养胃、补气养血的功效。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 3201次

• 吃鲜枣的好处和坏处有哪些
  鲜枣能够缓解人们的疲劳状态，也能够增强人的免疫力，还有美容养颜和抗衰老和抑制肿瘤的作用。但是鲜枣吃多了会导致腹胀，每天吃一两把就可以了。不要一次吃太多了，重在坚持吃。糖尿病、胃病、经期女性及儿童等不宜食用。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 4303次

• 减肥可以吃鲜枣吗
  减肥可以适量的吃一些鲜枣，但不要吃的过多，以免影响到减肥的效果。鲜枣维生素C含量丰富，适量的吃可以补充身体所需。但鲜枣含有的糖分较高，在减肥期间过量食用可能会导致糖分堆积在体内形成脂肪，对减肥造成影响，并且吃太多鲜枣还会对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，所以不要过量食用。在减肥的时候还需要注意饮食，不可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-19 738次

• 孕妇可以吃鲜枣吗
  孕妇可以吃鲜枣，但一定要适量，不宜过多。鲜枣的营养价值丰富，富含维生素c、核黄素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，可以为胎儿和孕妇提供营养物质，同时含有铁元素，能够起到补血的效果。吃鲜枣还可以起到保护血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鲜枣不能吃太多，吃太多的话可能会引起消化不良，甚至腹痛、腹泻等症
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 872次