问吃鲜枣有什么好处

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• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29017次

• 吃蜂蜜有什么好处

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大肠经，日常生活中应用较广泛，深受广大人群的喜爱。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。蜂蜜在治疗方面有以下功效：1、润肠通便、润燥、安神，适用于小儿便秘患者，睡前饮用蜂蜜水可以改善睡眠质量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。2、润肺止咳，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜂蜜可解酒止头痛。需注意不满周岁的小儿、糖尿病患者属于禁忌人群，以免引起过敏、血糖升高等危害。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 17528次

• 吃鲜枣有什么好处
  一，不长皱纹，枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能够参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效的减少皱纹以及色素沉淀。二，身姿挺拔，枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要的作用，能够帮助延长挺拔身体的保质期。枣类食品中醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多，所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每100克约含75毫克。三，瘦身减肥。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-11 12557次

• 鲜枣煮熟吃有什么好处
  红枣，生吃熟吃大不相同，因为每一百克鲜枣中的维生素c的含量高达243毫克，富含铁、钾和维生素C、P。因此生吃鲜枣，可以更多的保留鲜枣中的维生素c和维生素p，具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑，一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大。生吃，容易引起胃酸分泌过多胃不好的人不合适，不妨将红枣蒸熟，这样更容易消化，营养也不会流失，熟吃鲜枣，丢失维生素c等不耐热的维生素，但是铁钾等矿物质保留所以熟吃鲜枣依然可以起到补血的作用。脾胃功能弱的人，生吃鲜枣可能会感觉不适，而蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃或者加到粥里或汤里，起到健脾胃助消化等作用。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-14 28946次

• 吃鲜枣的好处和坏处有哪些
  鲜枣能够缓解人们的疲劳状态，也能够增强人的免疫力，还有美容养颜和抗衰老和抑制肿瘤的作用。但是鲜枣吃多了会导致腹胀，每天吃一两把就可以了。不要一次吃太多了，重在坚持吃。糖尿病、胃病、经期女性及儿童等不宜食用。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 4103次

• 吃枣有什么好处
  枣含有丰富的维生素、微量元素、矿物质以及优质的果糖，丰富的营养成分能够提高人体的免疫力，能够提高抵抗外来的一些病原体的入侵。而且枣含有一些维生素c以及铁元素，能够治疗贫血。中医来讲，枣有能够补充人体的元气扶正的功效。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-19 1301次

• 减肥可以吃鲜枣吗
  减肥可以适量的吃一些鲜枣，但不要吃的过多，以免影响到减肥的效果。鲜枣维生素C含量丰富，适量的吃可以补充身体所需。但鲜枣含有的糖分较高，在减肥期间过量食用可能会导致糖分堆积在体内形成脂肪，对减肥造成影响，并且吃太多鲜枣还会对肠胃造成刺激，引起肠胃不适，所以不要过量食用。在减肥的时候还需要注意饮食，不可
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-19 738次

• 孕妇可以吃鲜枣吗
  孕妇可以吃鲜枣，但一定要适量，不宜过多。鲜枣的营养价值丰富，富含维生素c、核黄素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，可以为胎儿和孕妇提供营养物质，同时含有铁元素，能够起到补血的效果。吃鲜枣还可以起到保护血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鲜枣不能吃太多，吃太多的话可能会引起消化不良，甚至腹痛、腹泻等症
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 872次