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• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在临床上还是在平常生活中很常见，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通过食补缓解腰痛，也要科学合理。如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变引起的，可以吃虾皮、牛奶、豆浆等含钙量高的食物，如果是因为过度劳累引起的，可以吃牛肉、鱼肉、鸡肉等补充蛋白质和能量。另外，按中医理论来说，肾位于腰部位置，肾中精气覆盖着腰部，如果肾精不足，不能滋养腰府，就容易导致腰痛，对此，在平时可以吃菟丝子、五味子、巴戟天等补肾益精的中药。还可以遵医嘱服用中成药来综合调理身体，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由18味补肾、健脾、固精的中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以脾肾双补，加强治疗作用，缓解腰痛。另外，腰痛的患者在平时还可以通过推拿按摩等方法来辅助缓解疼痛，除此之外，还要注意休息，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1325次

• 肾虚腰痛吃什么药

  肾虚腰痛可以服用肾宝片等温补肾阳的中成药温肾强腰。腰痛的原因包括外感、内伤或挫闪，导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛。其发病常以肾虚为本，感受外邪为标。中医中腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉，故腰痛病变与肾脏诸经脉相关。治疗腰痛应辨清虚实，实证可以服用些祛邪通络的中药以通络止痛，活血化瘀为主；虚证重在扶正，以补肝肾、强腰膝、健脾气为常用疗法。常用的肾宝片中含有很多补肾阳的中药组成，如淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子壮阳强腰祛寒，同时配上枸杞子、熟地等滋阴药，黄芪、红参等补气药，在补阳的同时滋阴生精，补气助力，从而调和阴阳平衡；另配有金樱子、五味子治疗遗精、带下等。诸药配伍，助阳滋阴，阴阳调和，药性平和，为益肾强腰之宝。肾中精气充沛，就可提高机体的免疫力，防御外邪的侵袭，所以肾宝片还有扶正固本功效。同时结合中医传统疗法针灸，梅花针叩刺，拔罐等辨证治疗，效果会更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用肾宝片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-01 2257次

• 腰痛吃什么
  腰痛吃富含维生素c食物较好，老年人白细胞中维生素c的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充八十毫克维生素c，方能达到年轻人的水平，其次是补充维生素b6、b1、b12、维生素d、叶酸等脂溶性维生素，适当吃米汤、胡萝卜、鱼肝、酵母、新鲜水果和蔬菜。腰痛吃富含纤维的食物较好，饮食研究发现六十到九十岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，常年素食的人仅有18%会有骨质疏松症，食物的粗纤维，可以防止结肠癌的发生。腰痛吃富含无机盐食物较好，无机盐中以钙的摄入量最为引人注目，每天补充钙不能少于一克，黄豆含钙类较高，推荐多吃豆制品，因每五百克豆腐含钙量在1.1到1.5克之间，只此一项就可维持每日钙的摄入量。
  语音时长 1:29”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 4979次

• 腰痛要注意什么
  如果患者有腰痛，建议一定要先去就诊，排除掉一些内科疾病，比如肾脏方面的疾病、泌尿系统的感染或者一些妇科病。还有一些急需要手术干预的疾病，如严重的腰椎间盘突出或者腰部的峡部裂。排除了这些疾病，腰痛最常见的就是急性的腰扭伤、腰肌劳损，还有腰背肌筋膜炎这类的软组织的疾病。这类疾病在生活和工作上需要注意，如果有腰痛，一定要睡硬板床。所谓硬板床就是硬木板，上面铺比较薄的被褥。起床后一定要佩戴腰围。然后在工作的过程中，一定不要长时间的坐立，俗话说站着不嫌腰疼，是有道理。如果有腰疼的疾病，一定不要长期久坐或者是开车。如果想休息，就站起来走一走或者俯卧、仰卧在床上休息。在饮食上注意尽量不要饮酒，同时要保持饮食的清淡，少吃辛辣油腻的食物，保持作息的规律。最后，当这些症状有所缓解的时候，建议做一些运动，比如瑜伽、八段锦、五禽戏之类，这些运动大部分都有拉伸的效果，可以锻炼腰背肌的肌肉力量。力量上来以后，腰痛的症状会有明显的缓解。另外，一些针灸，推拿的理疗，也是有明显的帮助的。
  语音时长 2:28”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-31 5807次

• 腰痛注意吃什么
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，如腰间盘突出腰肌劳损，腰椎管狭窄等。意见建议：腰痛患者要及时到医院就诊，不要盲目用药，防止耽误病情。平时要注意饮食上的调理，吃一些有利于腰的食物，如猪腰，羊腰，海带，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑豆等食物。平时要注意休息，不要着凉，避免过度劳累，适当的进行体育锻炼。如果疼痛比较严重，要及时到医院就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-20 1103次

• 腰痛应该注意什么
  如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起腰痛，那么平时要注意避免久坐久长，也避免弯腰搬重物，长期弯腰干活等动作。因为这些动作都很容易引起腰部长期的慢性劳损，也容易引起椎间盘退化从而向后突出，压迫神经而形成腰痛腿痛的症状。如果是肾结石引起的腰痛，那么要平时多点喝水，可以喝点利尿通淋的中药或者中成药，促进石头排出。如果石头太大，那么必须要做微创碎石治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-19 1201次

• 腰痛吃什么药
  一般来说腰痛的诱发其原因很多种，可以了解什么原因导致腰痛，根据情况不同在进行用药或者辅助的按摩。一般来说，组织在下背部，包括皮肤从外到内的、皮下组织、肌肉、韧带、脊柱、肋骨和脊髓。任何上述病变都可引起背痛。此外，下背部相邻器官的病变也可能引起腰痛。在工作期间由于姿势不良，劳动姿势和承受重负荷而导致的
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-13 10847次

• 腰痛吃什么好
  一般没有腰痛吃什么好这一说法，腰痛一般维生素食物、蛋白质食物、矿物质食物、止疼药、营养神经药物等食物和药物。1、维生素食物：腰痛的患者可以多摄入维生素的食物，比如西红柿、西兰花、苹果、香蕉等，多吃这些食物能够补充机体所需要的营养成分，对身体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次