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• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在临床上还是在平常生活中很常见，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通过食补缓解腰痛，也要科学合理。如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变引起的，可以吃虾皮、牛奶、豆浆等含钙量高的食物，如果是因为过度劳累引起的，可以吃牛肉、鱼肉、鸡肉等补充蛋白质和能量。另外，按中医理论来说，肾位于腰部位置，肾中精气覆盖着腰部，如果肾精不足，不能滋养腰府，就容易导致腰痛，对此，在平时可以吃菟丝子、五味子、巴戟天等补肾益精的中药。还可以遵医嘱服用中成药来综合调理身体，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由18味补肾、健脾、固精的中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以脾肾双补，加强治疗作用，缓解腰痛。另外，腰痛的患者在平时还可以通过推拿按摩等方法来辅助缓解疼痛，除此之外，还要注意休息，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1318次

• 肾虚腰痛吃什么药

  肾虚腰痛可以服用肾宝片等温补肾阳的中成药温肾强腰。腰痛的原因包括外感、内伤或挫闪，导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛。其发病常以肾虚为本，感受外邪为标。中医中腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉，故腰痛病变与肾脏诸经脉相关。治疗腰痛应辨清虚实，实证可以服用些祛邪通络的中药以通络止痛，活血化瘀为主；虚证重在扶正，以补肝肾、强腰膝、健脾气为常用疗法。常用的肾宝片中含有很多补肾阳的中药组成，如淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子壮阳强腰祛寒，同时配上枸杞子、熟地等滋阴药，黄芪、红参等补气药，在补阳的同时滋阴生精，补气助力，从而调和阴阳平衡；另配有金樱子、五味子治疗遗精、带下等。诸药配伍，助阳滋阴，阴阳调和，药性平和，为益肾强腰之宝。肾中精气充沛，就可提高机体的免疫力，防御外邪的侵袭，所以肾宝片还有扶正固本功效。同时结合中医传统疗法针灸，梅花针叩刺，拔罐等辨证治疗，效果会更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用肾宝片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-01 2255次

• 腰痛吃什么好
  腰痛吃富含维生素c食物比较好，老年人白细胞中维生素c的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充八十毫克维生素c，能达到年轻人的水平。其次是补充维生素b6、B1、b12、维生素d、叶素等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃米糠、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。腰痛吃富含纤维类食物较好，也是研究发现六十到九十岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅有18%患有骨质疏松症，素食中的纤维，还可以防止结肠癌的发生。腰痛是富含无机盐食物较好，无机盐中以钙的含量最为引人注目。每天补充钙不能少于一克，而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每五百克豆腐含钙量在1.1到1.5克之间，仅此一项就可维持每日钙的摄入量。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 4757次

• 腰痛吃什么食物好
  出现腰部疼痛的情况的话，没有什么食物能够改善或者是缓解不适的症状。出现腰部疼痛的情况的话，最好是建议积极的去正规的医院进行一个腰椎ct或者是核磁共振的全面检查，根据检查结果采取一定的治疗措施。吃仅仅是一个方面，一般引起出现腰部疼痛多可能是由于腰椎疾病或者是有腰椎间盘突出，腰椎骨质增生或者是腰肌劳损等一些疾病从而导致了腰部疼痛的情况发生。出现腰部疼痛的情况的话，日常生活中可以适当的多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶，酸奶，豆制品，海产品或者是一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些大骨头，瘦肉，牛肉等一些食物。另外日常生活中特别注意，注意的饭量，由于肥胖加重腰椎的负荷，从而引起腰疼的情况更严重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-06 10784次

• 怀孕腰痛吃什么好
  病情分析：怀孕后腰痛可能是缺乏营养造成的，要多吃营养丰富的食物，可以缓解孕妇腰痛。意见建议：怀孕期间胎儿迅速发育，孕妇可能会缺乏钙，铁，维生素和矿物质。孕妇可以多吃牛肉，坚果，豆腐，牛奶，虾皮，小白菜，菠菜，动物内脏等食物。平时要注意休息，劳逸结合。如果疼痛比较厉害，要及时到医院就诊。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-11 1202次

• 肾虚腰痛吃什么好
  病情分析：肾虚腰痛日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，如羊肉。意见建议：确诊肾虚腰疼应到医院去进行专业检查，排除腰椎病变。平时注意腰部防寒保暖，避免腰部过度负重，避免久坐久蹲，避免过度劳累，适当锻炼，劳逸结合，加强腰背肌锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-10 1003次

• 腰痛吃什么补品好
  腰痛一般吃海参、蜂蜜、燕窝等补品比较好，但是在吃的时候一定不要过量。对于腰痛的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些海参，因为海鲜中含有丰富的蛋白质成分，可以很好的帮助患者提高身体抵抗力。对于腰痛的患者还可以适当的吃一些蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，可以很好的促进患者胃肠道蠕动，缓解便秘的症状，还
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 1314次

• 腰痛吃什么药好
  腰部疼痛可以先吃一些非甾体类的止痛药，如果没有双下肢麻木症状，一般是由于白天坐着伏案工作学习时间较长，腰背部肌肉紧绷状态，容易受到风寒刺激，乳酸代谢产物积聚过多，难以及时分解就会出现腰背部酸胀疼痛的症状。治疗腰痛方法：第一，保持良好休息减少长时间坐着工作学习，使腰部充分放松。第二，腰背部肌肉舒展功能
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-25 338次