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• 刚生完宝宝哺乳期该吃什么

  很多宝妈为了宝宝都选择自己哺乳，这样做对宝宝有好处，自己也有好处。可是处在哺乳期的宝妈，对饮食是很注重的，哺乳期间的宝妈，需要补充好蛋白质，这样可以提高乳汁的营养成分。宝妈可以多从豆类和奶制的食物中摄入，还有一个重要的途径是，鱼肉类。钙和铁都是人体必不可少的营养，所以对于宝宝和宝妈也是。补钙的话，建议宝妈多喝牛奶和鱼肝油；补铁就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、猪肝等。还有维生素B族，可以补充我们体内各种营养，功效很强大。对妈妈产后的肌肤，也有很大的帮助，所以建议宝妈们也要及时的补充。可以通过保健品或者坚果类都是可以补充到维生素B族的。随着宝宝的长大，对营养的需求是越来越大，高质量的乳汁是宝宝最好的营养来源，妈妈在给予母乳的时候也能把自己多余的脂肪消耗，所以对宝宝和妈妈都是很好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 43115次

• 生完孩子会得痔疮吗

  生产或者怀孕过程中痔疮的发生率要高于正常人，痔疮就是肛周血管的曲张，医学上说十人九痔，说明痔疮的发生率非常高。生完孩子或者是怀孕期间容易得痔疮，是因为腹压增加，婴儿压迫下腔静脉，造成回流相对的受阻，或者生产过程中用力，负压太高，用力过度，这时候都容易引起痔疮的发作。预防措施有几点，第一点饮食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纤维多的食物；第二点加强运动，生产之前多运动不但对痔疮有好处，加快血流的回流也对以后的生产有好处；再一个是尽量少吃辛辣食物，尤其刚生完孩子，如果再做个手术会很不方便，所以以预防为主，一旦出现了（痔疮）尽量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用药膏等等的治疗方法是比较稳妥的。不管是孕后，还是生产过程中，还是怀孕期间，一旦严重出现血栓性外痔，甚至出现流血过多的情况，最好就医（进行）手术。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-20 3056次

• 生完宝宝阴道变松该怎么样恢复呢?
  阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后三个月后就可以恢复，但毕竟是经过挤压、撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间，产后妈妈可以通过一些锻炼来增强弹力的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。首先屏住小便，在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼之后，可以提高阴道周围肌肉的张力。第二，提肛运动，在有意大便的时候屏住大便，并做提肛运动，反复几次，可以很好地锻练盆腔肌肉。三，收缩运动，仰卧放松身体，将一个手指轻轻地插入阴道，然后收缩阴道，夹紧阴道，持续三秒，然后再轻轻的放松，反复几次，时间可以慢慢的再加长。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 7522次

• 生完宝宝的胎盘怎么处理
  生完宝宝之后，胎盘的处理有以下几点：第1个，如果是产妇没有传染病的情况下，可以由产妇自行带走胎盘，然后要及时的处理，以免造成环境的污染或者是繁殖细菌，另外如果是处理的情况，最好是深埋，不要随便扔到哪里，以免造成恐慌的现象。第2个，如果产妇有传染病的情况下，胎盘一定交给医院，按照医疗垃圾给予相应的处理，不可以产妇自己带走，因为以免造成传染病的播散，这就是生完宝宝胎盘的处理。并且也建议在生完宝宝之后，胎盘一般的是胎儿娩出之后2个小时之内就会娩出，所以要尽快想清楚究竟怎样处理。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2021-01-05 3549次

• 生完孩子骨盆怎么恢复
  骨盆的恢复时间是跟个人体质有差异的，一般在半年之后体内的激素分泌开始正常之后，恢复效果会好一些，建议在断奶之后进行运动恢复，同时在饮食上要进行调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强运动，这都是有利于骨盆恢复。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 2603次

• 生完宝宝之后盆骨怎么恢复
  病情分析：生完宝宝之后，需要通过盆底功能康复，适当的补钙有助于骨盆的恢复。盆底功能康复方法有专业的盆底功能锻炼和自行盆底功能锻炼，比如缩肛运动和凯格尔运动。可以辅助腹带，固定骨盆，促进骨盆康复。意见建议：女性在产后42天需要到医院检查评估盆底的情况，如果不达标，需要积极的进行盆底功能康复。这样会逐渐恢复康复的。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-13 801次

• 生完孩子骨盆多久能恢复正常
  生完孩子通过积极治疗以后骨盆大概需要两个月到三个月到时间可以恢复正常，具体的恢复时间还要根据患者的实际情况来决定。生孩子的时候由于耻骨被撑开非常容易导致骨盆变形，造成盆底肌肉受压变得松弛，所以生完孩子以后患者很容易出现胯部形体增宽或者臀部变大的情况。如果生完孩子以后可以做到很好的护理，使用骨盆矫正带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-09 714次

• 生完宝宝下面干涩多久恢复
  下面这里考虑是指生殖器部位，生完宝宝生殖器部位干涩一般情况下需要3个月到6个月左右的时间可以恢复，具体情况会根据个体差异有所区别。生完宝宝之后有可能会因为情绪波动过大、体内的激素水平变化、盆底肌松弛、生殖系统炎症等引起生殖器部位干涩的情况。当出现以上症状时，应当及时到正规的医院就诊，在医生的指导下进
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-07 0次