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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1224次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43839次

• 便秘可以吃什么水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃火龙果，水蜜桃，猕猴桃，柚子，橙子，橘子，香蕉，苹果，梨，芒果，草莓，西瓜，葡萄等等，主要是因为这些水果可以缓解便秘的临床症状，主要是这些水果含有的水分特别多，以及膳食纤维比较多。便秘患者除了可以吃以上水果以外，还可以多吃一些含有膳食纤维的蔬菜，另外也要多喝水，多运动，避免饮酒，避免过度劳累，避免熬夜，避免长时间蹲坐，要缩短排便时间，最好养成定时排便的习惯。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-16 1191次

• 便秘可以吃什么水果
  在日常生活中，便秘可以吃一些火龙果，猕猴桃，水蜜桃，柚子，橘子，橙子，草莓，芒果，葡萄，香蕉，梨，西瓜等等，因为这些水果可以促进胃肠蠕动，使大便软化，有利于缓解便秘的临床症状。便秘患者在日常生活中还建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也要多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水或者蜂蜜水，有助于缓解便秘的临床症状，还要建议患者避免吃太多坚硬的，黏性太强的饮食，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 729次

• 吃什么水果治疗便秘
  治疗便秘在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果：香蕉，含有碳水化合物和维生素能有效的补充人体需要的各种营养，具有润肠通便的作用；柚子，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，也能起到润肠通便的作用；橙子和柑橘，都含有很多的膳食纤维和维生素，有利于排便的作用。
  赵华堂 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-28 2101次

• 治疗便秘吃什么水果
  病情分析：在临床上便秘患者建议多吃一些苹果，香蕉，葡萄，草莓，芒果，柚子，橙子，橘子，火龙果，猕猴桃，水蜜桃等等。因为这些水果含有的水分比较多，含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以润滑肠道使大便软化有助于缓解便秘的临床症状。意见建议：在日常生活中还建议患者多喝水，还要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也要适当的进行体育锻炼，避免熬夜，避免过度劳累。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-06 501次

• 感冒期间可以吃什么水果？
  感冒是生活中常见的小麻烦，让人身体不适、精神不振。在感冒期间，除了药物治疗，合理的饮食也能帮助我们加速康复。水果作为富含营养的天然食物，在这个时候就可以发挥重要作用。那么，感冒期间可以吃什么水果呢？又有哪些方式可以促进感冒的恢复呢？让我们一起来探索。一般情况下，在感冒期间可以适当吃一些富含维生素C的
  刘燕婷 主治医师广东医科大学顺德妇女儿童医院

  2024-10-25 0次

• 减肥期间可以吃什么水果
  减肥期间可以吃苹果、柚子、草莓、猕猴桃、火龙果等。应适量食用不可摄入过多，以免引起胃部不适。1、苹果：富含丰富的果胶、维生素C和纤维素，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。2、柚子：热量较低，富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于提高新陈代谢。3、草莓：热量低，富含多种维生素和矿物质，营养
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次