治疗便秘吃什么水果

男, 20岁

2021-06-06 446次

病情描述:

治疗便秘吃什么水果

医生回答

病情分析:

在临床上便秘患者建议多吃一些苹果,香蕉,葡萄,草莓,芒果,柚子,橙子,橘子,火龙果,猕猴桃,水蜜桃等等。因为这些水果含有的水分比较多,含有的膳食纤维比较多,吃了以后可以润滑肠道使大便软化有助于缓解便秘的临床症状。

意见建议:

在日常生活中还建议患者多喝水,还要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,也要适当的进行体育锻炼,避免熬夜,避免过度劳累。

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