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• 肥胖病有哪些饮食治疗方法

  对于肥胖症的患者，我们知道要严格控制饮食，才能使患者得到非常良好的治疗，饮食控制是基础治疗。饮食控制通常要求患者清淡饮食、少油、少盐，按标准的热量的摄入，来控制饮食的摄入。通常轻体力活动，每公斤体重25~30千卡每天；中等体力活动，30~35千卡每公斤体重；重体力活动，35~40千卡每公斤体重。这样才能得到良好的体重控制，体重才得以恢复。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-08 2105次

• 如何科学减脂

  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7415次

• 肥胖病人如何控制饮食？
  肥胖对健康的危害很大，它的防治措施重点是饮食性的防治，需要引起早期的重视，加强锻炼，要有信心、有毅力、持之以恒，这样才能取得减肥的效果。第一、减少热量的摄入，要采取递减的方法，正确的减肥速度是一个月内体重下降二到三公斤，不应速度过快，以免引起生理上的不良反应。第二、要控制主食，限制纯糖和甜食，一日三餐，每餐减去五十到一百克，这样逐步将主食控制在二百到二百五十克左右，细嚼慢咽，吃七八分饱就可以了。第三、要适当提高蛋白质的摄入量，蛋白质是人体组织的主要组成成分，为保护体内组织器官的蛋白质不被消耗，维持正常的生理功能，食物中的蛋白质要充分一些，每次要适当的提高。要食用含蛋白质高而脂肪少的肉类食品，像鱼、虾、鸡肉、牛肉、兔肉等，它们所含的热量比猪肉低三到六倍，少油的豆制品也是很好的食品，而且对降低血脂有好处。第四、脂肪的摄入过多，也是能量过高的原因之一，因此要严格的限制动物脂肪的摄入，要用植物油来烹调，但又在规定的数量之内，不能食含脂肪高的食物，像黄油、奶油、花生、核桃、油煎、油炸的食物，如果减肥后体重恢复以后也要节制。第五，高脂血症的患者，更应该限制含胆固醇高的食物，像动物的内脏等，要改变烹饪的方法，多用蒸、煮、炖、熬、拌的烹调方法，清淡为主，多食用新鲜的蔬菜、水果和藻类的食品。第六，再有改变不了的饮食习惯，对于胖人一日不饮应少于三餐，要定时、定量的吃饭，睡前吃点心，这样的习惯要减少，并且要限酒。
  语音时长 2:52”
  王相立 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-08-27 4304次

• 肥胖病人肾炎
  肥胖引起的肾脏损害称为肥胖相关性的肾病。首先我们来讲讲什么是肥胖，体重指数是诊断肥胖的标准，既往对亚洲人群的肥胖定义为体重指数在23到24.9为超重，体重指数大于等于25为肥胖，新的研究资料表明国人体重指数大等于28为肥胖。肥胖相关性肾病的临床表现主要有蛋白尿，以中等量蛋白尿多见，也可出现肾病范围蛋白尿，但是较少出现低白蛋白血症，部分患者出现镜下血尿，可同时出现高血压、高脂血症、高尿酸及胰岛素抵抗，肥胖相关性肾脏病的病理特征为肾小球体积增大或局灶阶段性的肾小球硬化，肥胖相关性肾脏病的治疗，预防肥胖发生是减少肥胖相关性疾病的重要措施，肥胖的预防可分为整体预防，选择性预防和目标预防三个层面，整体预防是针对整个群体，旨在稳定群体肥胖水平，降低肥胖发病率、患病率，提倡健康饮食、运动、戒烟酒，培养健康的生活习惯，选择性预防是针对高危人群，采取积极的预防措施，重点目标预防是针对超重与肥胖的人群，已经患有肥胖相关性肾脏病患者主要是通过减肥，可用ACEI或ARB类药物控制血压，降血脂，随着体质指数的正常，尿蛋白可下降。
  语音时长 1:54”
  苏洁茹 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-09 1301次

• 如何科学控制肥胖病人的热量
  病情分析：科学控制肥胖病人的热量，主要是使病人摄入的热量小于消耗的热量，建议患者首先要确定合适的热量摄入，在满足维生素，蛋白质，膳食纤维和水的基础上，适当减少脂肪和碳水化合物的摄取。意见建议：建议肥胖的患者可以多吃绿色的蔬菜以及当地新鲜的水果，平时可以选择以粗粮作为主食。一周保证2~3次户外有氧运动，以慢走、慢跑为宜。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-28 802次

• 什么肥胖病人适合手术治疗
  病情分析：如果重度的肥胖患者，经过饮食控制，运动锻炼和减重药物，体重仍然难以恢复，同时合并严重的高血糖，高血压，高血脂等，可以考虑减重手术治疗。建议减重手术之后，继续控制饮食，配合适当的运动锻炼维持体重。意见建议：建议准备做减重手术的患者，一定要在手术前，进行全面的临床和实验室检查，排除手术的禁忌症，确保手术的安全。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 601次

• 肥胖病人如何控制饮食？
  肥胖对健康的危害很大，它的防治措施重点是饮食性的防治，需要引起早期的重视，加强锻炼，要有信心、有毅力、持之以恒，这样才能取得减肥的效果。第一、减少热量的摄入，要采取递减的方法，正确的减肥速度是一个月内体重下降二到三公斤，不应速度过快，以免引起生理上的不良反应。第二、要控制主食，限制纯糖和甜食，一日三
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 143次

• 肥胖病人如何控制饮食？
  肥胖对健康的危害很大，它的防治措施重点是饮食性的防治，需要引起早期的重视，加强锻炼，要有信心、有毅力、持之以恒，这样才能取得减肥的效果。第一、减少热量的摄入，要采取递减的方法，正确的减肥速度是一个月内体重下降二到三公斤，不应速度过快，以免引起生理上的不良反应。第二、要控制主食，限制纯糖和甜食，一日三
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 299次