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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 113047次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41158次

• 儿童可以吃维生素c片
  三岁以后的孩子是可以吃的，前提是天然维生素c。天然维生素是天然提取的，所以不会有副作用，就像吃了很多水果一样。如果孩子平时吃的水果比较少，吃这个是最好的。维生素c在体内储存时间很短，所以可以每天适当的补充，每天食用维生素c500到1000毫克，可增加人体体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成。维生素c也可以作为人体免疫系统的守护者，用于体弱多病的，增强体质免疫力，同时也可以预防感冒。
  语音时长 1:16”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-13 11447次

• 空腹可以吃维生素c片吗
  维生素c片是不建议空腹食用的，吃入的维生素c通常在小肠上方被吸收而仅有少量被胃吸收，同时口中的黏膜也吸收少许，未吸收的维生素c会直接转送到大肠中，无论转送到大肠中的维生素c的量有多少都会被肠内微生物分解成气体物质无任何作用，所以身体的吸收率固定时多摄取就等于多浪费。小肠吸收率要是维生素c的摄取量不同而有所差异，同时也因饭后和空腹而有所不同，因个人摄取的差异也有不同，就以摄取一千毫克的维生素c来看，空腹的吸收率为30%，而餐后的吸收率可达50%。根据吸收率的大小，维生素c的有效摄取应一日三次，餐后马上摄取。服用维生素c高剂量有可能会带来副作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 8046次

• 维生素c片是含着吃吗
  是的，酸甜的口感。吃了可以增强免疫力，但是不能长期服用，长期吃容易患败血症。维生素c是水溶性的所以直接溶解能更加快速的吸收，没必要吞下去，胃酸是强酸，维生素c也是酸的，一定程度上是有一定的刺激。服用量是每次1片，每日1次，建议睡前食用更加好。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 5703次

• 孕妇可以吃维生素c片吗
  病情分析：孕妇可以吃维生素c片，维生素c是水溶性的，并且具有抗氧化的作用，保护孕妇防止受人体自由基的伤害。孕妇在孕育胎儿的过程中，需要大量的维生素，比如维生素a、维生素b、维生素c等，适量吃一些维生素有利于孕妇和胎儿的生长发育。意见建议：建议怀孕期间均衡饮食，荤素搭配，适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。保证充足的睡眠，适当活动，避免过度的劳累，保持愉悦的心情，定期去医院进行孕期的检查。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-11-25 4004次

• 长期吃维生素C片好吗
  维生素C片不建议长期服用。长期服用有可能出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应，甚至形成尿路结石。如果突然停用，可出现皮肤瘀斑、牙龈出血等不良症状。我们平时应均衡营养，避免挑食，可多吃富含维生素及微量元素的食物，如黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、草莓、
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次

• 维生素C片能长期吃吗
  维生素c片不能长期吃。如果长期服用达到每日两到三克的话会引起停药后的坏血病，长期应用大量的维生素c，由于维生素c能够使尿液呈酸性，可以引起草酸盐的结石，严重的还会导致血尿和肾绞痛，因此如果没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好，尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或者身体有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 5157次