维生素C片不建议长期服用。长期服用有可能出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应,甚至形成尿路结石。如果突然停用,可出现皮肤瘀斑、牙龈出血等不良症状。
我们平时应均衡营养,避免挑食,可多吃富含维生素及微量元素的食物,如黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、草莓、柚子等,避免因缺乏各种维生素而引发疾病。
维生素C片不建议长期服用。长期服用有可能出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应,甚至形成尿路结石。如果突然停用,可出现皮肤瘀斑、牙龈出血等不良症状。
我们平时应均衡营养,避免挑食,可多吃富含维生素及微量元素的食物,如黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、草莓、柚子等,避免因缺乏各种维生素而引发疾病。
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