推拿按摩治疗失眠症的方法

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医生主讲实录

点、足、体综合手法方法:它的方法就是先开天门,即从印堂直上至上行,反复10次,再点按鱼腰、太阳、四白、迎香、安眠诸穴,约10分钟,接着用两手大鱼际抹前额3分钟,轻抹眼球2分钟,再接下来是头两侧足少阳胆经循行区域,持续3分钟。

足底按摩:先全足轻揉,擦抹数遍,约3分钟,再选择肾上腺、肾、输尿管、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝区等反射区重点按揉10分钟,最后找出其足底敏感点加强刺激5分钟。

体表穴位点按:神门、内关、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞约5分钟。10天为一个疗程,连续运用三个疗程,每两个疗程间隔3天。主治各种失眠,疗效有效率能达到90%以上。

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