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• 为什么老年人容易发生睡眠障碍？

  睡眠障碍，其实可以发生在各个年龄段，但是人到了老年阶段以后，人们的睡眠的结构，睡眠的质量都已经有所下降，表现为睡眠时间缩短，睡眠的睡眠结构紊乱，那深睡眠减少，浅睡眠增加，浅睡眠阶段就容易受到各种因素的干扰。因此老年人的睡眠过程就容易觉醒，容易睡不着，就更容易发生各种类型的睡眠障碍，包括睡不着和睡眠，当中出现打鼾、呼吸暂停的问题。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 4604次

• 老年人跌倒有哪些危害

  跌倒这个话题，其实对于老年人来说是非常可怕的东西，一旦老年人跌倒之后，他很可能会造成一些，让你觉得很头痛的伤害，比如说从咱们骨科的角度来说，会造成股骨颈骨折、桡骨远端骨折、腰椎压缩性骨折。这三大老年人最常见的骨折，这里头尤其是股骨颈骨折，也被誉为老年人生命中的最后一次骨折，因为得了骨颈骨折之后，老年人如果不做手术治疗的话，不及时得到有效的治疗，它很可能会卧床，长期的卧床三个月以上。那么对于老年人丧失了运动，卧床三个月以上，后果是很可怕的，会造成他肌肉萎缩、骨不愈合，甚至是下肢静脉血栓，然后造成的肺酸、肺部的感染、尿路感染，这些问题是很可怕的，所以说我们要尽量去避免，老年人产生跌倒的可能性。那么如何去防止老年人跌倒：第一，我觉得作为年轻人，还是要跟老年人多交流，防止老年人由于长期缺乏关爱、缺少交流，而产生精神上，情感上的一些忧郁，或者是一些其他的交流问题，就是说要多交流，让老年人有正常的思维活动。第二，要鼓励老年人，适当地多做运动，防止自己肌肉萎缩，要知道一旦肌肉强健的话。那么对于他来说，他的稳定性、协调性和这种运动的耐力，对于生活中一些避险的这种场景能力，都是非常有效的。第三，就是在一些居家生活上，要注意这种抗跌倒，比如说家里的地砖，要注意买防滑的，不要让它有水之后，就非常的这种容易摔倒，买的这些拖鞋、这些鞋子，都是尽量能够避免滑动的，自己要亲自去试一试，才给老年人买这些东西。第四，给老年人佩戴及时呼救的东西，一旦跌倒之后，让他得到有效的最早的治疗，也是非常重要的。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 30510次

• 老年人睡眠障碍有哪些影响
  ​睡眠障碍在老年人群中普遍存在，老年人的睡眠障碍可以导致各种不良后果，如生活质量下降，情绪障碍，活动能力下降，对药物的依赖，以及认知功能的缺陷等。睡眠的不充分会导致日间功能缺陷，主要有困倦，注意力记忆力下降以及全身乏力等。老年人睡眠障碍与年龄相关的各种慢性疾病相互影响，睡眠障碍和精神障碍相关联，最多见的是抑郁和焦虑的风险会增加，还有显示长期的训练障碍患者，与对照组相对比死亡率有所增高。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-14 1473次

• 老年人睡眠障碍发生的原因
  老年人的睡眠障碍发生原因十分复杂，其中既有年龄增长的因素，也有老年人特有的机体内环境和外界环境变化的因素。第一、是心理社会因素，随着年龄的增加老年人的社会地位，家庭角色和经济状况发生很大的变化，比如退休丧偶等一些重大事件的发生，很容易出现适应不良，老人也产生自卑失落的反应，从而产生睡眠障碍。第二、是躯体因素，睡眠障碍和许多慢性的躯体疾病关系不可分割，比如高血压，冠心病，糖尿病，慢支，脑卒中，帕金森等等，这些基本都在夜间发作或者加重影响睡眠。第三、是精神疾病，老年人的睡眠障碍的发生相当有一部分是因为抑郁症，痴呆，脑器质的精神障碍，伴随着年龄的增加发生睡眠障碍可能成为老年抑郁症的一个诱发因素，睡眠觉醒生物节奏的改变，通常是大多数精神错乱患者发病的早期出现。第四、是生活行为因素，不良的生活习惯，比如生活缺乏结构，无节制的一些活动，长期的卧床看电视缺乏锻炼等等，这是生物钟错乱导致睡眠障碍。第五、是药物因素，比如很多的药物抗抑郁药，抗麻痹的药，利尿剂等等不合理不科学的应用，可能引起失眠，还有其他的一些原因也可能会引起睡眠质量产生问题。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1991次

• 老年人腰痛的原因有哪些
  病情分析：导致老年人腰痛的原因很多，比如病人存在骨质疏松症，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄症，存在有椎管内的肿瘤，都可以引发病人出现腰痛的。意见建议：要想明确诊断，需要积极的进行局部的普通X线光片，CT以及核磁共振检查，平时需要注意休息保护，局部进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐等理疗的方法，必要时可以外用一些活血化瘀的膏药来缓解病人疼痛症状。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-13 502次

• 老年人失眠的原因有哪些
  病情分析：老年人失眠可能是因为最近精神压力过大，环境改变，噪音，等因素，或者是晚上吃饭过多，睡前喝茶等，另外可能是睡觉姿势不正确所导致。意见建议：这边的建议是，可以试着更换一下睡觉的姿势，另外情况允许的话，可以多参加一些户外的运动，可以提高神经的调节能力，在饮食上也多多注意，不要吃太油腻的食物，以清淡为主。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-08 1501次

• 老年人睡眠障碍的原因
  睡眠障碍是一种非常常见的疾病，大多数发生在中年人或者是老年人身上。这种疾病主要是由于各种各样的原因导致，而老年人有睡眠障碍最主要的是因为睡眠能力在减退，身体受到各种病因或者是睡眠呼吸障碍引起的。上了一定年纪的老年人有睡眠障碍通常晚上都是睡不着，并且早上会也容易早起。老年人睡眠障碍是指老年人在白天的时
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-06-25 1409次

• 老年人睡眠障碍原因
  老年人睡眠障碍指睡眠量不正常或者是睡眠中出现的易醒的现象，一般是由于大脑和其他脑区神经出现神经失控导致睡眠的功能障碍。一般来讲老年人不需要减少睡眠时间，但他们的睡眠质量要有一定的保证。睡眠障碍可引起相当大的发病率(如生活质量下降，甚至致命)，所以它目前是老年病疾病的重点预防对象。老年人睡眠障碍的原因
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-10 7966次