老年人睡眠障碍的原因

概述：

睡眠障碍是一种非常常见的疾病，大多数发生在中年人或者是老年人身上。这种疾病主要是由于各种各样的原因导致，而老年人有睡眠障碍最主要的是因为睡眠能力在减退，身体受到各种病因或者是睡眠呼吸障碍引起的。上了一定年纪的老年人有睡眠障碍通常晚上都是睡不着，并且早上会也容易早起。

症状表现：

老年人睡眠障碍是指老年人在白天的时候会出现嗜睡，情绪不安，头痛等表现。而到了夜间睡眠时间浅，很难入睡，睡着多梦，并且很容易醒，睡眠呼吸困难，比较严重的甚至还会发生进入睡眠时暂停呼吸，心律失常，猝死等症状，对于上了年纪的老年人来说是属于非常危险的一种疾病，必须要到当地医院及时治疗控制病情。

治疗建议：

一般情况下，当老年人患有睡眠障碍都是通过药物治疗以及非药物治疗来减轻症状。可以在医生的指导下选用适合自身情况的安眠药来帮助调整睡眠状况。而非药物治疗方法则是需要通过增加平日的运动量以及时刻保持良好的心态，比如清晨或者是傍晚出去散散步，多跟子女或者朋友出去走走不仅能够保持心情愉悦，还能帮助改善睡眠习惯。另外，平时膳食方面也需要保持饮食清淡，晚上睡觉前也可以喝一杯温牛奶或者用热水泡泡脚，都能起到不错的作用。

以上内容仅供参考

老年人睡眠障碍的原因

概述：

症状表现：

治疗建议：

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