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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7788次

• 腰肌劳损要怎么缓解了

  患者：您好，我最近一段时间经常加班，长时间坐在椅子上都没时间起来活动，出现了腰肌劳损，老是腰疼，有什么办法能缓解吗？药师：缓解腰肌劳损引起的腰疼，一方面要充分的休息，纠正不良工作习惯，一方面使用止痛药来缓解不适。由于长时间坐着引起的腰肌劳损，首先要减少坐着的时间，必要时需要卧床休息，也可以适当做一些腰部的康复训练。止痛药一般可以口服非甾体类抗炎药、外用止痛膏药等，长期口服药物可能对引起胃肠不适，外用止痛膏药是比较不错的选择，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型起效较快，止痛时间长，高弹布贴敷舒适牢靠。患者：好的，明白了，那腰肌劳损能治愈吗，我不会以后都需要药物来维持吧？药师：不要担心，腰肌劳损是可以治愈的，一般治疗2周便可缓解，4-6周便可恢复正常。但是治疗过程中要注意祛除致病的诱因，避免负重，保持正确的站姿和坐姿，注意防寒保暖等，可以帮助早日恢复。腰肌劳损完全恢复后也要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 10347次

• 为什么会腰肌劳损
  腰肌劳损它主要发生的人群，是与体力劳动为主的劳动的人群较多发病。它主要的形成原因可以概括为以下三点：一，在急性腰肌劳损之后，没有得到很好的治疗，处理方法不当，这样容易使急性的腰肌劳损，在肌肉损伤处形成慢性的炎症，从而导致腰肌劳损。二，长期的过度用腰活动，腰部的反复折弯，容易形成腰肌劳损。再有一种人群，就是长期的坐立和久站的人群，如果再加上负重活动，也是腰肌劳损的好发人群。三，腰肌劳损本身与周围的气候和环境条件有一定关系，如果周围的环境比较冷或者湿度比较大，这类人群也容易好发腰肌劳损。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-25 4549次

• 为什么有腰肌劳损
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的低头，长时间的弯腰，长时间的坐立，反复的转动腰部，长时间的弯腰负重以及站立行走都会引起腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。炎性液体渗出，刺激周围的神经，会引起局部的疼痛，同时还会导致局部的血液循环不通畅，局部的酸性产物堆积增多，比如乳酸以及二氧化碳，就会引起肌肉的疲劳，时间长了就会导致腰肌劳损的发生。睡的床太软，过度的受凉会导致这种疾病的加重，所以对于这种类型的疾病一定要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作姿势，端正身体姿势，定时改变姿势，适当的进行体育运动锻炼。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 1552次

• 腰肌劳损为什么会腿疼
  病情分析：腰肌劳损腿疼，可能是由于腰肌劳损导致了下肢神经受压引起的。或者是由于腰肌劳损后，没有得到有效治疗导致臀部以及下肢肌肉痉挛引起的。会影响腿部正常活动，需要做腰部以及下肢部位X光CT检查了解具体病情。意见建议：腰肌劳损引起腿疼，建议通过针灸按摩推拿的方法，减轻腿疼症状，修复受损的腰肌。或者压迫到下肢神经时，可以通过外科手术的方法治疗。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2018-11-30 2701次

• 腰肌劳损要多久好
  病情分析：腰肌劳损具体多久能好，和个人的体质，严重的程度有一定关联。一般只要患者积极的进行治疗，基本上3周左右就会逐渐的恢复。意见建议：建议腰肌劳损的患者不要过于着急，病需要慢慢的恢复，日常生活中需要保护好腰部，减少弯腰负重的时间，减少久坐的时间，不要让腰部受到风寒刺激。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 601次

• 为什么会腰肌劳损
  腰肌劳损的原因包括长时间保持同一姿势、缺乏运动、年龄。1、长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势是导致腰肌劳损的主要原因之一。现代人生活方式的改变，很多人长时间坐在办公桌前工作，或者长时间保持弯腰或俯卧的姿势，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次

• 腰肌劳损要多久恢复
  在临床中，针对腰肌劳损的症状，需要通过积极的综合性保守治疗，以及服用相应的药物来缓解症状。如果症状较轻，通过积极的治疗一般在一周左右就可恢复，但是如果症状较重，或平时体质较差的病人，往往需要两到三周的时间才能恢复。在临床中出现了腰肌劳损后，大多会表现为腰背部的酸胀疼痛、腰椎活动受限的症状，建议平时要
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 308次