恶性高血压如何预防？_袁庆玲医生的语音科普

恶性高血压的预防，需要从几个方面来预防：

1，要在平时的时候改善生活行为，比如所有的高血压患者，包括使用降压药物的治疗，患者要减轻体重，尽量将体重指数控制在小于25，体重降低能够对抗胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症，左心室肥厚，都有非常好的效果。

2，限制钠盐的减少摄入，在生活中少吃点腌制品。

3，补充钙剂和钾盐，多吃水果蔬菜和牛奶，少吃一些脂肪高热量高的饮食。

降压药物的治疗方案：降压药物的治疗，在二级以上的患者，而且有高血压合并糖尿病或者是心脑肾靶器官等损伤的患者，降压治疗要在单个降压或者是两个，或者两种以上的降压治疗，一定要控制好血压。

血压控制的目标：一定要在血压控制目标范围之内。如果达不到控制的血压目标，但是就要到医院进行一个血压的调整，我们的目标是小于一百四，九十毫米汞柱。如果有其它靶器官的疾病，我们要将目标值要小于130到80毫米汞柱。

恶性高血压如何预防？