为你推荐

• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 190941次

• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

  01:46
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 71465次

• 预防中暑小妙招
  第一、预防中暑应该要将工作的环境当中的室温，控制在一个合适的温度。第二、如果户外活动的时候，应该要携带一些防暑的药品，比如清凉油，藿香正气液等。第三、穿着一定要轻薄，颜色要比较浅。第四、需要健康的饮食增强营养，能够抵抗能够提高身体的抗病能力，需要进食一些高热量高蛋白高维生素的食物。第五、在烈日工作的工作人员需要补充盐分和矿物质。第六、需要时当的饮水来补充水分。第七、要充足睡眠来养足精神。
  语音时长 1:09”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 9302次

• 预防龋齿小妙招
  第一，可以选用含氟的牙膏，在平时使用含氟的牙膏再配合质量好的牙刷，可以保护牙齿免受细菌产酸的侵害，防止蛀牙的发生，同时还可以修复已经破坏的牙釉质。第二，可以摄入微量元素，钙是牙齿组成的重要成分，尤其是幼儿牙齿的发育更是离不开钙，所以在日常生活中要从各种食物中摄取足够的钙质。第三，少吃含糖的零食，经常吃含糖的零食会将口腔内的细菌很快和糖转化为酸性物质，从而破坏牙釉质，导致龋齿的出现，因此平时要少吃含糖的食物。第四，定期检查牙齿，龋齿是一种发展比较慢的疾病，它会因为各种原因的刺激导致牙齿慢慢变坏，所以要定期地到牙科进行牙齿检查，可以很好的掌握口腔以及牙齿的发病情况，如有加重，可以及时的进行治疗。
  语音时长 1:32”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-09-21 2281次

• 姜片退烧的小妙招
  姜片退烧有两个小妙招 1.取生姜一块，洗净，切成小块；把生姜放入蒜臼子。把生姜捣成糊状。把生姜糊敷在手腕的高骨处，手腕处那个突起的骨头上，用医用纱布固定。大约10分钟，再量体温，就发现体温已经开始下降，半小时后，就能降到正常水平。 2.准备香菜、萝卜、生姜、冰糖。香菜洗净，去叶子留根茎，取3根。生姜洗净，切片，取2片。白萝卜洗净，切片，取2片。香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，加冰糖，适量水煮15分钟即可。煮好之后，放置至温度适中就可以给孩子喝了。也有很好的退烧作用。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-18 9806次

• 缓解感冒的小妙招
  1.感冒酸碱疗法：准备适量食醋或者苏打。首先用凉开水调稀的5%的食醋溶液或者6%的苏打溶液备用，每次取其中一种往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小时1次，但是一定要提注意两者不能同时使用。 2.萝卜生姜汁；准备1个萝卜、适量生姜、少量白糖；把萝卜切块压出半茶杯汁，捣碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入萝卜中，加少许的白糖，搅拌均匀后冲入开水即可饮用，一天三次，连服两天。 3.红糖姜茶；准备红糖、适量生姜、红茶。把新鲜生姜块去皮、切成丝，在泡一杯红茶，把切好的姜丝放进红茶中，等稍温后即可饮用，对轻微感冒有不错的效果。 4.蒜葱姜治感冒鼻塞；准备适量蒜瓣、蒜白、鲜生姜。首先把以上食物洗净并且晾干，捣成糊状，加入250克的水，放进锅中煎煮。煎好后将成品按2：3的比例，分成2份，一日二次温服；第一次温服3/5的一份，服后注意保暖，时隔5、6个小时后再温服剩下的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 6303次

• 治干眼症的妙招
  干眼症是一种常见的眼科疾病，实际生活中每个患者的发病原因、病情的严重程度可存在一定的个体差异，无法确切的说何种治疗方法就是最佳的。对于此类患者，医生会根据具体情况采取药物等治疗措施。干眼是一种慢性疾病，多需长期治疗，因此患者应该遵医嘱坚持治疗。平时注意改善用眼习惯，积极治疗全身其他原发病。突发眼睛干
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 102次

• 缓解胃痛的小妙招
  一般没有可以缓解胃痛的小妙招，小妙招治疗疾病的说法没有科学依据，如果使用方法不当，可能会引起病情加重，胃痛可能是因为胃炎导致的，也有可能是反流性食管炎的原因，可以通过服用药物的方式治疗。1、胃炎：胃炎与患者长期饮食不规律有一定的关系，也有可能是经常吃寒凉及辛辣食物过多的原因，患病以后容易导致患者出现
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-03-22 263次