预防龋齿小妙招

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医生主讲实录

第一,可以选用含氟的牙膏,在平时使用含氟的牙膏再配合质量好的牙刷,可以保护牙齿免受细菌产酸的侵害,防止蛀牙的发生,同时还可以修复已经破坏的牙釉质。

第二,可以摄入微量元素,钙是牙齿组成的重要成分,尤其是幼儿牙齿的发育更是离不开钙,所以在日常生活中要从各种食物中摄取足够的钙质。

第三,少吃含糖的零食,经常吃含糖的零食会将口腔内的细菌很快和糖转化为酸性物质,从而破坏牙釉质,导致龋齿的出现,因此平时要少吃含糖的食物。

第四,定期检查牙齿,龋齿是一种发展比较慢的疾病,它会因为各种原因的刺激导致牙齿慢慢变坏,所以要定期地到牙科进行牙齿检查,可以很好的掌握口腔以及牙齿的发病情况,如有加重,可以及时的进行治疗。

以上内容仅供参考

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