首先,应该多做户外活动,一般来说需要每天至少两个小时,这样可以在一定程度上预防屈光不正的产生。另外,在日常的学习过程当中坐姿要正确,要使用腰部挺直的坐姿,眼部与书本的距离不能太近。同时户外的光线及学习光线应该有一个充足的照明状态,光线过弱容易导致看东西疲劳,从而导致屈光不正的产生。
随着社会的发展及生活水平的提高,现在屈光不正的发病率越来越高,因此,在日常生活当中应该加以重视及防护。
首先,应该多做户外活动,一般来说需要每天至少两个小时,这样可以在一定程度上预防屈光不正的产生。另外,在日常的学习过程当中坐姿要正确,要使用腰部挺直的坐姿,眼部与书本的距离不能太近。同时户外的光线及学习光线应该有一个充足的照明状态,光线过弱容易导致看东西疲劳,从而导致屈光不正的产生。
随着社会的发展及生活水平的提高,现在屈光不正的发病率越来越高,因此,在日常生活当中应该加以重视及防护。
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