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• 怎么改善轻度扁平足

  轻度扁平足症状比较轻，改善也比较简单。轻微扁平足一定是柔性平足，柔性平足是可复性平足，可以通过手段来解决，如可以通过锻炼足内在肌、拇展肌和胫后肌腱的力量来改善。如果是腓骨肌的挛缩造成的平足，可以做外侧肌肉的拉伸，也可以做足的运动，使足弓逐渐的得到抬升，使扁平足可以得到一定改善。当然也可用辅助工具，如足弓垫或矫正鞋垫等，对足弓起到辅助的治疗，对于可复性平足恢复是非常有益的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1899次

• 扁平足怎么矫正

  扁平足的矫正方法，大概是两个方面，保守治疗和手术治疗。保守的治疗，就是通过自我的功能锻炼、肌肉的力量的训练、足内在肌的训练、物理治疗等来缓解症状，还可以通过工具，比如穿适合的鞋垫，会使足弓得到一定的恢复。如果还是会疼痛，畸形得不到改善，就可以做手术。如果是柔性的平足，可以做距下关节制动，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨头的手术，比如做跟骨截骨、外侧柱延长，甚至做关节的融合手术，把骨头恢复到正常的结构，然后骨头之间用钉子、钢板连接起来，人为做出一个足弓，这时候也会恢复部分功能，但是脚就会僵硬一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-09-09 5666次

• 怎么区分扁平足
  针对扁平足的区分，在临床上可以通过如下的方式来进行区分：1，请患者直立，观察患者足弓内侧距地面的间隙，如果明显没有间隙，那么就提示扁平足，除此以外，如果患者同时存在足外翻或者是周骨结节明显突出的，那么也高度提示扁平足的存在。2，在患者的足底涂满油墨，之后请患者站在一张白纸上，观察患者足迹的过程中，如果发现患者足迹的内侧，也就是足弓的最高处，没有足弓缺损，提示存在扁平足。3，可以请患者拍摄负重直立位足部的侧位平片，通过这种方式可以更直观地观察，有无扁平足。
  语音时长 1:38”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 7820次

• 扁平足怎么矫正
  扁平足的矫正方法主要体现在以下几个方面：一，可以先选择非手术治疗方法，比如病人出现疼痛症状的应该尽量减少患肢的活动，及时的注意休息，需要在医生的指导下进行功能锻炼，改变活动和生活方式，必要时需要佩戴矫形支具或者是矫形鞋垫进行矫正扁平足。二，对于扁平足症状非常严重，以致影响生活质量，保守治疗无效的或者扁平足出现明显的畸形，并且呈现进行性加重的，就考虑积极的进行手术治疗，主要的手术方式包括软组织转移修复术，骨性手术和距下关节制动术。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 1296次

• 怎么改善轻度扁平足
  病情分析：轻度的扁平足可以试试上网买一副带有轻度足弓矫形的气垫鞋垫，平时穿宽松平底软底鞋子的，避免久站立一次性走太多的路的，回家后热水泡脚后轻轻按摩足部的。意见建议：具体情况建议你去当地公立三甲医院骨科门诊医生查体检查一下看看，必要时拍摄片子或是做个ct看看明确诊断和目前疾病的程度，才可以决定下一步针对性治疗方案的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-07 2202次

• 扁平足站时间久了怎么改善
  扁平足的患者如果长期站立，可能会出现足部的肿胀和疼痛。这个时候一定要注意休息制动，同时在休息的第一个24小时内，可以采取冷敷，比如使用凉水泡脚，或者是冰块冷敷。之后在睡眠的时候可以用枕头把足部适当的垫高一些。如果经过这样的处理不能缓解，就要去骨科就诊了。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 3201次

• 扁平足怎么矫正
  扁平足虽然不会影响人们的正常生活，但是很多运动、工作和对未来的选择会因此受到一定程度的影响，所以扁平足的矫正还是有必要的，越早效果越好，这是一个长期的过程，需要患者有一个心理准备，有耐心，持之以恒才会有好的矫正效果。足垫是一种更常见的非手术治疗方法，可缓解疼痛并支撑足弓以改善脱位关节的位置。此外，具
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-12-13 17249次

• 儿童扁平足
  儿童扁平足通常是先天性的，后天形成通常发生在4到6岁之间。后天发生的扁平足通常是因为长时间的走路或者是体重超重引起的，不良的生活习惯或长期严重的疾病，让足部的骨发生了异常，导致过于韧带松弛而最终形成扁平足。成人扁平足可能是儿童扁平足的延续或由其他原因引起并产生的。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-13 10168次