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• 扁平足怎么改善

  扁平足表现为足弓低平跟骨外翻前足外展，要想改变需要恢复足弓才可以，如果是青少年的柔性平足就需要练习肌肉、练习拇展肌、练习腓骨长肌的力量，可以做短足或者缩足的锻炼使肌肉的力量来维持足弓。如果力量不够可以用一些工具，比如矫正鞋垫，通过测量做出与生物力学相匹配的鞋垫，来改变足底的受力，这时足弓也都逐渐得到恢复。当然如果鞋垫还不能改善，可能还需要做手术治疗，手术有大小之分，如果是柔性平足或者平足不严重，可以做有限局麻的小手术，可以使足弓支起来，如果是僵硬性平足，平足症状较严重时间较长，则需要做截骨、需要做关节融合，同样也是可以把足弓改善，因此扁平足足弓的改善是重点，可以通过保守治疗，锻炼工具，也可以根据不同的进展期，进行手术治疗来改善扁平足。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3275次

• 扁平足怎么矫正

  扁平足的矫正方法，大概是两个方面，保守治疗和手术治疗。保守的治疗，就是通过自我的功能锻炼、肌肉的力量的训练、足内在肌的训练、物理治疗等来缓解症状，还可以通过工具，比如穿适合的鞋垫，会使足弓得到一定的恢复。如果还是会疼痛，畸形得不到改善，就可以做手术。如果是柔性的平足，可以做距下关节制动，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨头的手术，比如做跟骨截骨、外侧柱延长，甚至做关节的融合手术，把骨头恢复到正常的结构，然后骨头之间用钉子、钢板连接起来，人为做出一个足弓，这时候也会恢复部分功能，但是脚就会僵硬一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-09-09 5668次

• 怎么区分扁平足
  针对扁平足的区分，在临床上可以通过如下的方式来进行区分：1，请患者直立，观察患者足弓内侧距地面的间隙，如果明显没有间隙，那么就提示扁平足，除此以外，如果患者同时存在足外翻或者是周骨结节明显突出的，那么也高度提示扁平足的存在。2，在患者的足底涂满油墨，之后请患者站在一张白纸上，观察患者足迹的过程中，如果发现患者足迹的内侧，也就是足弓的最高处，没有足弓缺损，提示存在扁平足。3，可以请患者拍摄负重直立位足部的侧位平片，通过这种方式可以更直观地观察，有无扁平足。
  语音时长 1:38”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 7828次

• 扁平足怎么矫正
  扁平足的矫正方法主要体现在以下几个方面：一，可以先选择非手术治疗方法，比如病人出现疼痛症状的应该尽量减少患肢的活动，及时的注意休息，需要在医生的指导下进行功能锻炼，改变活动和生活方式，必要时需要佩戴矫形支具或者是矫形鞋垫进行矫正扁平足。二，对于扁平足症状非常严重，以致影响生活质量，保守治疗无效的或者扁平足出现明显的畸形，并且呈现进行性加重的，就考虑积极的进行手术治疗，主要的手术方式包括软组织转移修复术，骨性手术和距下关节制动术。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-29 1299次

• 怎么改善轻度扁平足
  病情分析：轻度的扁平足可以试试上网买一副带有轻度足弓矫形的气垫鞋垫，平时穿宽松平底软底鞋子的，避免久站立一次性走太多的路的，回家后热水泡脚后轻轻按摩足部的。意见建议：具体情况建议你去当地公立三甲医院骨科门诊医生查体检查一下看看，必要时拍摄片子或是做个ct看看明确诊断和目前疾病的程度，才可以决定下一步针对性治疗方案的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-07 2202次

• 扁平足站时间久了怎么改善
  扁平足的患者如果长期站立，可能会出现足部的肿胀和疼痛。这个时候一定要注意休息制动，同时在休息的第一个24小时内，可以采取冷敷，比如使用凉水泡脚，或者是冰块冷敷。之后在睡眠的时候可以用枕头把足部适当的垫高一些。如果经过这样的处理不能缓解，就要去骨科就诊了。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 3201次

• 轻度扁平足怎么矫正
  轻度扁平足通常可以使用足弓垫、手术治疗、按摩、锻炼等方法矫正。1、足弓垫：要是轻度的扁平足，可以在鞋底里面放足弓垫，通过足弓垫可以将足弓撑起，逐渐使得足弓恢复。2、手术治疗：要将塌陷的足弓撑起，就应通过手术截骨，再进行关节融合矫形，才能使足的纵弓和横弓恢复，从而恢复矫正扁平足。3、按摩：对于发现较早
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 724次

• 扁平足怎么判断轻度和重度
  扁平足一般可以通过脚的外观、临床症状、X线检查等判断轻度和重度。1、脚的外观：轻度扁平足的足弓内缘超过第三线，重度扁平足的足弓内缘在第一线的内侧。2、临床症状：轻度扁平足在休息或不负重的情况下，足弓会恢复正常，但是重度扁平足即使是在不负重的情况下，也会出现比较明显的足弓塌陷。3、X线检查：为了能够明
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次