轻度扁平足症状比较轻,改善也比较简单。轻微扁平足一定是柔性平足,柔性平足是可复性平足,可以通过手段来解决,如可以通过锻炼足内在肌、拇展肌和胫后肌腱的力量来改善。
如果是腓骨肌的挛缩造成的平足,可以做外侧肌肉的拉伸,也可以做足的运动,使足弓逐渐的得到抬升,使扁平足可以得到一定改善。
当然也可用辅助工具,如足弓垫或矫正鞋垫等,对足弓起到辅助的治疗,对于可复性平足恢复是非常有益的。
轻度扁平足症状比较轻,改善也比较简单。轻微扁平足一定是柔性平足,柔性平足是可复性平足,可以通过手段来解决,如可以通过锻炼足内在肌、拇展肌和胫后肌腱的力量来改善。
如果是腓骨肌的挛缩造成的平足,可以做外侧肌肉的拉伸,也可以做足的运动,使足弓逐渐的得到抬升,使扁平足可以得到一定改善。
当然也可用辅助工具,如足弓垫或矫正鞋垫等,对足弓起到辅助的治疗,对于可复性平足恢复是非常有益的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测