扁平足怎么矫正

概述：

扁平足虽然不会影响人们的正常生活，但是很多运动、工作和对未来的选择会因此受到一定程度的影响，所以扁平足的矫正还是有必要的，越早效果越好，这是一个长期的过程，需要患者有一个心理准备，有耐心，持之以恒才会有好的矫正效果。

足垫是一种更常见的非手术治疗方法，可缓解疼痛并支撑足弓以改善脱位关节的位置。此外，具有坚硬底部的鞋子可以为脚底提供强有力的支撑，舒适底部的鞋子可以减少行走时脚踝的压力。对于踝关节损伤的人，可以使用步行靴来缓解症状，但是脚垫等矫形器不能完全矫正距骨的异常位置并完全恢复正常足弓。对于严重畸形的患者，如果非手术治疗失败，可根据损伤类型选择相应的手术。可以执行一系列软组织和骨重建以重建足弓的位置。

扁平足的护理：

这种疾病主要是由垂直弓塌陷或失去弹性的各种原因引起的，并引起足部疼痛。形成扁平足的原因有很多，主要是由于形成拱形结构的不良发育以及各种伤害和疲劳等因素。父母平足，孩子也会平足。有些人脚扁平，但他们并不觉得不舒服。只有那些感到疼痛并需要助行器辅助行走的情况才能被称为病态，这种疾病最主要做的是预防。先天性扁平足或遗传倾向的患者应在幼年时锻炼小腿和足部肌肉，以增强肌肉力量，减轻体重或预防疲劳，穿平足矫形鞋或鞋垫。

注意事项：

除了积极的进行矫正以外，扁平足患者应该在日常的生活中多加注意，体胖的患者应该调整饮食，多加锻炼，过重的体重对足部也是一种负担，不利于扁平足的矫正。扁平足患者原则上不要给足部增加压力。尽量避免在生活中穿高跟鞋，包括中高跟鞋和楔形鞋。重心略微前进将导致电弧压力增加一倍；有条件的可以选择负跟鞋，它强制重心向后跟移动，具有很强的支撑能力，可以有效降低弧压。

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