因为过咸的食物里边含有较多的氯化钠,氯化钠过多以后会引起水钠潴留,水钠潴留以后会引起血液循环的过量,血液循环过量以后会引起血钠的增高。所以为了减少高血压的发生,我们平常饮食要注意清淡一点,一般食盐建议一天不超过6克,如果吃量过多,会引起高血压的发生。
另外患者除了减少吃盐以外,还应该清淡饮食,少吃高油高糖的食物,因为血糖过高,会引起血管的损伤,也会相应的引起高血压。如果吃的过腻,血脂太高会引起动脉硬化,也会引起高血压的发生。
因为过咸的食物里边含有较多的氯化钠,氯化钠过多以后会引起水钠潴留,水钠潴留以后会引起血液循环的过量,血液循环过量以后会引起血钠的增高。所以为了减少高血压的发生,我们平常饮食要注意清淡一点,一般食盐建议一天不超过6克,如果吃量过多,会引起高血压的发生。
另外患者除了减少吃盐以外,还应该清淡饮食,少吃高油高糖的食物,因为血糖过高,会引起血管的损伤,也会相应的引起高血压。如果吃的过腻,血脂太高会引起动脉硬化,也会引起高血压的发生。
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