高血脂应该如何调理

医生主讲实录

高血脂是非常常见的一类代谢性的疾病,一般来说是由于血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,以及胆固醇,低密度脂蛋白的一个升高。那么高血脂原因一方面是和年龄内在的因素,代谢的因素等等有关系,另一方面就是和不健康的生活方式,有很大的关系。所以现在很多年轻人,十几岁、二十几岁、三十几岁,血脂水平就很高。如果长期的高血脂会带来很大的危害,主要是容易得心脑血管病。所以高血脂的人,一定要积极地去治疗,治疗上一方面要采取药物治疗,另一方面就是健康的生活方式,会有很大的一个影响,有很大的一个改善。健康生活方式包括运动减肥,也包括一个合理的饮食,尽量不要吃得过度油腻,不要吃动物内脏,不要吃油炸的食物,多吃一些蔬菜水果等等。

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