医生主讲实录

高血脂是现在非常常见,一种代谢性的疾病,是血液中的血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害,包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化,动脉斑块的形成,甚至造成动脉的堵塞,心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现,应该积极地去治疗,积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢,应该说有。因为高血脂也属于生活方式病,所以高血脂的病人一定要注意,改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢,一个是增加运动量、减肥、控制体重,再有就是要清淡饮食,尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏,尽量多吃蔬菜和水果,这样在一个健康的生活方式的基础上,如果血脂仍然不达标或仍然高的话,还可以采取药物治疗。

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