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• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3252次

• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2900次

• 如何检查高血脂
  如果想要明确患者目前是不是高血脂，建议患者直接做血脂化验就可以。可以挂内分泌科或者是心血管内科做这项检查，因为做完检查结果之后需要专业的医生进行解读，而高血脂这个疾病往往是需要去内分泌科，或者是心血管内科进行诊治。如果目前考虑血脂升高是由于甲状腺功能减退所导致，还要再化验一下甲功五项，还有糖尿病、糖耐量异常都有可能引发血脂的升高，这个时候还要检查一下血清葡萄糖以及糖化血红蛋白，可以挂内分泌科。如果只是单纯的高血脂，这个患者伴有冠心病或者是高血压，去心血管内科看更为适合。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-02 1952次

• 高血脂如何检查
  如果想要明确一个患者有没有高血脂的话，那么其实主要就是做一个血脂化验就可以了。如果想要进一步查明导致血脂升高的原因，除了要结合相应的临床症状之外，可以检查一下血糖，甲状腺功能，还有就是根据患者伴有的症状再决定下一步的检查，比如说患者伴有胸闷、胸痛、心慌、心悸，那么可以再检查一下24小时动态心电图或者是检查一下冠脉CT，心脏彩超，这样有助于明确目前患者有没有因为高血脂引发了冠脉血管的狭窄；如果伴有头晕、头痛，那么可以检查一下头部CT或者是头部核磁，看一看目前有没有出现脑动脉的硬化。还有就是对于存在高血脂的患者，可以每半年到一年复查一下血脂水平。
  语音时长 01:10”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-03-27 2320次

• 如何检查高血脂
  病情分析：想要检查是否存在高脂血症的话，就需要晨起到医院进行空腹化验，化验一下血脂水平。当患者的血浆总胆固醇或者是低密度脂蛋白胆固醇或者是甘油三酯水平超出了正常上限的话，就可以下诊断。意见建议：高血脂会加速血管老化，需要引起我们足够的重视，我们应该养成一个健康的生活方式，需要戒烟限酒，低盐低脂清淡饮食，控制好体重，参加锻炼作息规律，保持一个良好的心态，遵医嘱口服药物，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-18 1102次

• 高血脂怎么检查
  病情分析：检查患者是否存在高脂血症，就需要晨起空腹到正规医院进行就诊，通过化验血脂水平，来判断一下是否存在高脂血症。当患者的血浆甘油三酯水平或者是血浆总胆固醇水平超出了正常上限的话，就可以下诊断。另外，高脂血症还包含高密度脂蛋白胆固醇的降低以及低密度脂蛋白胆固醇的升高。意见建议：高脂血症会加速动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病，所以需要引起足够的重视，患者首先应该养成一个健康的生活方式，而且应该做到持之以恒。高脂血症的患者也应该及时到正规医院的专科接受治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-02 1102次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次

• 高血脂如何调理？
  高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结合生
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-06 6155次