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• 高血脂症饮食注意

  高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的过多，所以高血脂的原因，一部分和遗传基因有关系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一个是过度油腻的饮食，一个就是缺乏运动、过度肥胖。所以说高血脂症的人控制饮食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，应该饮食注意什么呢。应该注意不要过度油腻的饮食，所谓不要过度油腻的饮食就是大鱼大肉不要吃得过多，像火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些都不适合吃得过多，或者说尽量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要过多，像一些点心等等也不要吃这些都是导致高血脂的饮食。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4670次

• 什么是高血脂症？

  高脂血症实际上，对于糖尿病的病人更常见的叫脂代谢紊乱，不光有高血脂，就是我们常说的叫甘油三酯和胆固醇。这是两大类，胆固醇里头又分高密度和低密度。所以对于糖尿病的病人，最常见的就是高甘油三酯、高胆固醇、低密度。低密度就是容易导致动脉硬化的我们叫LDL-C，而高密度的减低，我们通常管它叫做脂代谢紊乱。一般来说血脂升高跟一些疾病是很相关的，尤其低密度升高是发生心脑血管疾病的最首要的危险因素。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-05-21 30909次

• 高血脂症应注意什么
  高脂血症的患者应该养成一个良好的生活习惯以及饮食习惯，作息规律，保证充足的睡眠，保证一个乐观的情绪，戒烟限酒，多喝水，加强体育锻炼，控制好体重。饮食上应该以低盐低脂饮食为主，需要减少胆固醇的摄入，比如说需要尽量不吃那些动物内脏以及油炸类的食品等。患者也应该及时到医院就诊，必要的时候可以在大夫的指导下调整药物来进行干预治疗，比如说可以就诊于神经内科门诊，让大夫来诊断一下患者是哪种高脂血症，比如说高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症。发现异常的话，必要的时候需要及时用药进行干预治疗。患者平素也可以口服一些中药来调节血脂，比如说山楂、红曲等，所以建议患者也可以到中医门诊进行就诊，在专科大夫的指导下进行诊疗。
  语音时长 01:21”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-20 1380次

• 高血脂症饮食应注意什么
  我们常说的高血脂症，一般是高胆固醇症，或者是高甘油三酯症，当你的胆固醇增高的时候，我们饮食的时候要注意限制胆固醇的摄入。应该忌吃或者少吃含胆固醇的食物，比如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等，对于一些胆固醇含量并不高的食物如瘦肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等，可以适量的吃一些可以补充营养。而对于甘油三酯高而胆固醇不高的患者，我们饮食注意事项也有所不同。首先要限制进食，增加运动，尤其是注重腹围，将腹围降至正常范围能更好一些。其次，其实我们的甘油三酯增高与我们的饮食有很大关系，我们可以减少饮食中的油脂，炒菜的时候少放点油，减少油炸食物的摄入，或者你可以素食一段时间再测量甘油三酯，再就是减少干果类食物的摄入，甘油三酯有可能也能降下来。
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  杨艳丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-13 1637次

• 高血脂症应注意什么
  病情分析：高血脂症的病人平时要注意控制饮食，不要暴饮暴食，饮食要清淡。而且要多活动，一定要控制好体重，不要吸烟，不要喝酒。如果存在血脂高，建议先去心内科就诊，在医生的指导下配合治疗。意见建议：患者平时要定期的去医院复查各项指标，尤其是血脂水平，评估治疗的效果。如果需要服用降血脂药物的话，还要定期复查肝功能水平，了解有没有肝功能受损的情况。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-02 1103次

• 高血脂症饮食应注意什么
  病情分析：高血脂患者应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果，多吃富含维生素的水果、蔬菜。同时饮用含花青素饮品或红酒，对改善高密度脂蛋白有一定帮助。意见建议：患者要坚持运动，每周5~7天，每次30分钟中等强度体育运动。周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平；如血脂达标，可逐渐延长至6~12个月复查1次。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-24 1202次

• 高血脂症注意什么
  高脂血症的患者，首先应该注意饮食，总体来说应该低盐低脂饮食，不要吃那些过度油腻的以及辛辣刺激的食物等。需要减少胆固醇的摄入，以及高热量食品的摄入。平常也应该加强体育锻炼，控制好体重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，若是患者同时有糖尿病，也应该限制糖分的摄入。另外患者也应该作息规律，多喝水，戒烟限酒，保持一
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 99次

• 高血脂症是什么
  高血脂症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均高于正常参考范围。高血脂的患者经过积极调理治疗预后良好。高血脂症容易引起冠心病、脑梗塞、心梗等病症的发生，一旦确诊患有高血脂症，应及早进行调理治疗。高血脂的患者应注意日常饮食，应多到户外活动，多增加体育锻炼，多吃蔬菜水果类的食物，不要吃过多的油炸食
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次