医生主讲实录

高血脂是现在非常常见的一种代谢病,也是一种生活方式病,现在的人由于生活方式不健康,所以会导致从年轻时候就发生高血脂,表现为甘油三酯的升高,胆固醇低密度脂蛋白的升高。那么高血脂长期这样,会导致动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,甚至心梗、脑梗,这种严重的心脑血管病。所以一旦发现高血脂,就应该积极的治疗。那么积极治疗除了药物治疗以外,还有健康的生活方式非常的重要。所谓健康的生活方式主要是,一个是要增加运动量,每天要尽量多走路,多走路,多活动,减肥,控制体重是非常重要的,再有一个就是要控制饮食,一个是食量不要太多,一个是太油腻的食物不要吃,比如大鱼大肉,油炸的食物,动物内脏不要吃,可以多吃一些蔬菜和水果等等。

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