问叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗
病情描述:
叶黄素儿童可以吃吗可以长期吃吗
答医生回答
病情分析:
孩子最好不要长期吃叶黄素,虽然给孩子适当补充一点叶黄素有一定预防孩子近视眼的效果,但是长期吃可能会影响孩子的代谢功能。
意见建议:
建议孩子平时规范用眼,注意不要长时间玩手机和电脑,平时可以适当补充一点维生素A,多吃一点蔬菜水果,多喝水,也能适当预防孩子近视眼。注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
病情分析:
儿童是可以吃叶黄素的,也可以长期吃。叶黄素具有滤过蓝光的作用,能够保护视网膜的作用,还具有抗氧化的功能。饮食中深色蔬菜含有叶黄素比较丰富。叶黄素现在普遍存在于婴幼儿的食品中,是一种很常见的营养素。视力不好的孩子,可以长期吃叶黄素片。
意见建议:
建议对于视力不好,或者是经常需要用眼睛写作业或者看电子产品的孩子,可以适当的的吃叶黄素片,用来保护视力。最重要的的应该是注意饮食营养丰富均衡,多吃深颜色的蔬菜水果。同时注意用眼卫生,经常眺望远方,这样才能更好地保护视力。
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