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叶黄素能长期吃吗

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医生主讲实录

叶黄素是可以长期服用的。生活当中的很多蔬菜和水果,都会含有一定量的叶黄素,但是,这些叶黄素并不能很好的被人体所吸收,最后能被身体所利用的只有很少的一部分。这样我们平时就必须要通过叶黄素产品来满足身体所需,所以叶黄素是可以长期服用的。

如果按周期服用的话效果会比较好,叶黄素有很好的功效,有不错的抗氧化效果,如果长期服用能让自己的皮肤变得比较紧致从而减缓衰老的速度。

人长时间受到紫外线照射容易导致白内障问题的出现,情况严重的还可能会成为癌症。

眼睛中的黄斑区是很容易受到伤害的部分,长期服用叶黄素,能避免黄斑区退化情况的出现,当眼睛出现干涩或胀痛的时候,说明眼睛在某种程度上出现了损坏,补充叶黄素能缓解症状,避免眼睛受到不必要的伤害,还可以帮助促进视网膜细胞的再生,所以叶黄素是比较适用于人们使用,特别是爱美人士服用可以解决皮肤存在的异常问题;有眼部问题的人服用也是有非常好的效果。

以上内容仅供参考

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