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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水吗

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。现代药理研究，黑枸杞还有防止脱发的作用，可以改善人的血液循环，促进头发的生长，防止掉发、脱发。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 7972次

• 孕妇能喝枸杞子泡水吗

  孕妇可以适量喝枸杞水。因为枸杞富含各种维生素、纤维素、钾、钠、钙、镁等矿物质，有很高的营养价值，不仅可以补充气血，预防或改善女性孕期贫血，还可以提高机体的免疫力，还可以滋阴补肾，改善眼部疲劳、视物模糊的症状，对孕妇有很多益处。建议女性在怀孕期间适当补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉，注意多休息，避免剧烈运动。注意个人卫生护理，保持外阴干燥洁净，保持正常的规律的作息。而且一定不要忘记定期的产检，发现问题早期纠正。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-19 1507次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169251次

• 怀孕能喝黑枸杞泡水吗
  孕妇是可以适量用黑枸杞泡水喝的，有一定的好处，每天用量控制在2克之内。黑枸杞泡水能够增强食欲，对于孕妇在怀孕期间腰痛问题有舒缓作用。而且黑枸杞所含的花青素是天然的口服化妆品，可以促进皮肤细胞再生，清除自由基，使松弛的皮肤变得弹性，红润，光泽，同时还能提高抵抗力，免疫力和抗辐射的能力，增强血管的弹性。对于宝宝来说有明目，提高免疫力，保护肝脏的作用，但是要注意适量服用就可以。
  语音时长 01:12”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2022-06-25 30064次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 123606次

• 黑枸杞泡水喝的好处
  黑枸杞泡水的功效有很多，对眼睛很好，其内还有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他的有益的营养物质，又称明目子。增强身体，延年益寿，促进血液循环，补充气血，抗衰老，还可以辅助降血压，辅助减肥，可以经常喝的，但要适量。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 9103次

• 孕妇可以喝黑枸杞泡水吗
  一般情况下，孕妇可以适量饮用黑枸杞泡水。首先，黑枸杞含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，这些都是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养物质。适量饮用黑枸杞泡水，可以帮助孕妇补充营养，增强体质。其次，黑枸杞中的花青素含量较高，对
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次

• 尿酸高可以喝黑枸杞泡水吗
  尿酸高患者是否可以喝黑枸杞泡水，应根据具体情况进行判断。如果对黑枸杞泡水不过敏，一般可以喝。反之，则不可以喝。出现尿酸高的情况后，需要及时就医。1、可以喝：黑枸杞泡水中含有丰富的花青素、多种维生素、有机酸、矿物质等多种营养成分，适当喝能够为身体补充营养，还可以加快机体代谢速度。而且，黑枸杞泡水的嘌呤
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-24 0次