脾气虚的人如何调理

女, 47岁

2019-01-11 2839次

病情描述:

脾气虚的人如何调理

医生回答

病情分析:

脾气虚的人建议平时应该多加注意合理的饮食,第二种良好的睡眠习惯,改善睡眠环境,按时休息,睡前不宜上网看电视,保证心情愉快,加强体育锻炼。意识要清淡,不要吃辛辣和刺激的食物,不要喝咖啡,不要抽烟。适当的外出活动锻炼。

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